6月の「ビンヤーサ」オープンクラス＆他活動のお知らせ

6月の「ビンヤーサ」オープンクラス＆他活動のお知らせです。
すべて要予約となります。
どうぞお気軽にお問い合わせ＆ご参加下さいね。
Anyone Welcome！


早くも雨の季節の予感…！

☆6/7（金）「新月の倍音瞑想の会」
・日時：6/7（金）19：15～20：30（遅れていらしても大丈夫です～）
・場所：関内ホール地下 青少年育成センター和室
・参加費：1000円
・持ち物：特になし。座布団もあるので～。
　　　　　ちょっと動きますし、座を組みますので動きやすい服装でご参加ください（スカート不可）

「倍音瞑想の会」
普段のクラスではなかなか丁寧に出来ない瞑想を主体にした会です。
いつも新月前後に行っています。（ちなみに6月のジャスト新月は9（日）です）
クリアリングの呼吸法数種を行い、軽くからだをほぐして瞑想に入りやすい状態に持っていきます。
シンギングボウルの倍音の響きを感じながら、メディテーションして行きましょう。
最後にシェアタイムも設けたいと思います～。
瞑想にご興味のある方～どうぞお気軽にご参加下さいね！

新月の瞑想会のご感想1＆ご感想2
　　　　　　　

お問い合わせ、ご予約は↓のアドレスにお願いします。
iida330@gmail.com


☆6/21（金）「Slow Yoga～こころとからだの調整メソッド」＠代々木テンプオープンカレッジ

Slow Yogaは、過度なダイエットで自然なリズムを失ってしまうような身体づくりではなく、
自分本来に与えられた美しさをひきだすボディワーク☆
ゆるやかな動きと深い呼吸でゆがみを整え、心身ともに調整していきます。
肩関節や骨盤内の血流やリンパを流して骨盤矯正にも◎
少人数制でしっかり癒される極上時間。
自分自身の力でバランスを保ち、無理なく続けられる知恵を伝授します♪

・日時：6/21（金）夏至 19：00～20：15
・場所：女性総合支援センターテンプアップ（JR代々木駅より徒歩1分）
詳細はこちらのサイトよりお願い致します。
　　　　　　　　　↓↓↓
　　　　　テンプオープンカレッジ
※「カルチャー」→「エククササイズ＆ボディケア」→「Slow Yoga」

お申込みも上記のHPからお願い致します。




☆6/22（土）「チャンドラナマスカーラ（月礼拝）」オープンクラス　オールレベル
・日時：6/22（土）13：30～14：45
・場所：シルクロード舞踏館（←地図リンク）
　　　　横浜中華街朝陽門から1分。チャイハネ・ネネB1F（1F・2Fはカフェになっています。）
・参加費：2000円（初参加の方は1000円）
・持ち物：ヨガマット（レンタルあります。ご予約時にお申込み下さい。レンタル料フリー）　　
　　　　　動きやすい服装、水など。
　　　　　必要に応じて、体温調整しやすい服装をご用意下さいm(__)m


Slow Yogaの月礼拝とは…？

月、太陽、大地…自然のリズムと同調し、
こころとからだを整えます。
ヨガ初めての方も大歓迎です。
しなやかでありながらも力強い優しさに満ちた月礼拝をご一緒に！


お問い合わせ、ご予約は↓のアドレスにお願いします。
iida330@gmail.com


※なお、頂いたメールには少なくとも2日以内にお返事させて頂いています。
もしも、こちらからの「返信が来ない！」という場合、
私が気づいていない可能性があります。
大変お手数ですが、そのような場合、別のアドレスから再度メール頂けますでしょうか？
もしくはメールした旨をこちらのブログのコメント欄、もしくはツイッターなどでお知らせ下さると助かりますm(__)m
どうぞよろしくお願い致します。



★個人レッスンも行っています。
出張ヨガです。ご希望の場所にうかがいます！
日程等応相談。
初回、カウンセリングのお時間をとり、
その方だけのプログラムを組みます。
マイペースで練習したい…という方は、お気軽にお問い合わせ下さいね。コチラへ→ iida330@gmail.com
※2013年4月現在
　（水）（金）（土）（日）レッスン可能です※
※（月）(木）はすでに固定でご予約済みです※


オープンクラス、出張ヨガレッスンご予約の方、
また質問などのお問い合わせなどは、すべて下記のアドレスにメール下さい～m(__)m

iida330@gmail.com



ツイッターでもお気軽にご連絡くださいね。
@keialohaloha