過労死予備群の「食から笑顔になる生活」

夜討ち朝駆けで仕事する日々。忙しくとも自分なりの手間をかけて、美味しく笑顔になる生活を志します。

冬の定番弁当(鯖味噌、白菜漬)

2014-12-01 16:11:36 | 美味しい食
こんにちは、11月から12月へ、冷たい雨と共に引き継ぎです。
冬の定番おかずを取り入れた弁当を、調えました。

○刻み舞茸ご飯+梅おかか
○鯖味噌煮
○白菜の漬物
○フルティカ・トマト
○味噌汁(ごぼう、油揚げ)
○焙じ茶 (茶葉を持参)

[作る]
■刻み舞茸ご飯
舞茸、しめじを粗く刻み、白出汁と日本酒で、さっと煮る。
煎り白胡麻と共に、水を控えて炊いたご飯に、さっくり合わせる。


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4 コメント

コメント日が  古い順  |   新しい順
Unknown (manngo)
2014-12-01 19:17:36
こんばんは~~
ほっこり体に優しいお弁当にメッチャ惹かれます。
刻み舞茸ご飯
舞茸の香りが美味しそうです。
こういうの全く思いつきませんでした。
試してみたいと思います。
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Unknown (misya)
2014-12-01 21:18:07
予備軍ちゃん~こんばんは♪
本当に今日は寒い、夕方霙っぽいものがチラホラ^^;
一気に冬将軍が来たぁ!そんな感じですね^^;
暖かくお過ごしくださいね^^
鯖の味噌煮♪
美味しいですよね~お弁当でいただけるなんて嬉しいな♪
そして白菜の煮物、この時期のおご馳走ですね^^
大好きです♪
お味噌汁付きが芯まで癒してくれますね^^
とっても美味しそうです♪
風邪ひかれませんように・・予備軍ちゃん、いつも有難う♪
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manngoさんへ:ご訪問、ありがとうございます! (過労死予備群)
2014-12-08 19:03:53
manngoさん、こんばんは。
ご訪問とコメント、ありがとうございました。
立て込んだ時期を過ごしておりまして、お返事が1週遅れになってしまい、ご無礼いたしました。

あー、優しいコメントを、ありがとうございます。
舞茸って、ご飯とあわせると、嬉しくなるお味だと思います。
炊き込んでも美味しいのですが、全体が黒くなります(苦笑)ので、後で合わせる形で、今回は調えました。

新米ののちの時期は、美味しくご飯を食べたい時期(ニッコリ)。味ご飯率があがるお弁当です。

嬉しくなるコメント、ありがとうございました。
遅れがちのコメント欄ですが、どうぞこれに懲りずに、よろしくお願いいたします。
返信する
misyaさんへ:九州でも冬将軍! (過労死予備群)
2014-12-08 19:06:53
misyaさん、こんばんは。
遅いお返事になってしまって、ごめんなさい。
12/1に霙!
今年の冬の訪れは、西日本で早い様子に驚かされています。
猫さん達も、寒がりさんで、misyaさんから離れないのではないかしら? どうぞ、皆さんで暖かくして、過ごしてくださいね。

うふふ。misyaさんのコメントを拝見すると、我が家のお弁当が、なんだか何倍も美味しくなったように感じます。
いつも、優しい言葉を、ありがとう!!

misyaさんお家も、皆さん、お風邪など召されぬよう、お大切にね。
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