過労死予備群の「食から笑顔になる生活」

夜討ち朝駆けで仕事する日々。忙しくとも自分なりの手間をかけて、美味しく笑顔になる生活を志します。

皿にパワーを貰った焼きうどん(笑)

2017-10-23 18:48:00 | 美味しい食


■鶏と野菜の焼きうどん
[作る]
1)筋をとって、小口切りした鶏笹身は、日本酒で溶いた柚子胡椒をもみこんでおく。
2)人参はマッチ棒のサイズで刻む。この長さより、少し長めに、韮、水菜を切り分ける。椎茸、生木耳は、茄子は、薄切りする。生姜は細い千切りにする。
紫蘇は細切りし、金胡麻は乾煎りする。
3)うどんを茹でる湯を、沸かしておく。

4)葱油を多めに温め、人参、木耳、生姜を炒める。鶏笹身を加え炒め、日本酒と昆布茶を振り入れる。
5)椎茸、茄子、水菜の茎の順に加え炒める。味醂、オイスターソース、醤油を加えあわせ、くっきり調味する。

6)このタイミングに合うよう、うどんを茹でて、しっかり湯切りする。
1)うどん、韮を加えて炒め合わせる。香りをたてるために、鍋はだに醤油をたらし、まとわせる。
8)金胡麻、紫蘇をトップする。


焦がし醤油の香りを載せた、焼きうどん、若布スープに、しらす奴豆腐。食後に柿をむくだけ(笑)。
お皿に助けられた気分の、簡単ごはんでした(笑)。


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2 コメント

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Unknown (misya)
2017-10-24 20:18:47
予備群ちゃん~こんばんは♪
↓台風一過、見事な空でしたね(^^
玉子麺のあおさ~優しいお味で、ほっとする(^^
伝わりました♪
そして、今回の焼きうどんも、丁寧なお仕事ぶりが伺え(^^
滋味深いお味なんだろうなと、想像いたします。
ササミの調理の仕方が丁寧だわ♪
仕上げに金胡麻に紫蘇もナイスです(^^
うどん麺は細麺の乾麺。
大人な焼きうどんですね~超美味しそうです♪

クッキー・・美味しかったです♪
キャンディーも癖になるお味でした(^^
予備群ちゃんは、お菓子を選ぶ目も確かなのね。
おご馳走さまでした(^^
いつもいつも、有難う~感謝。

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misyaさんへ:きゃ、嬉しい。 (過労死予備群)
2017-10-25 15:11:47
misyaさん、こんにちは。
ハロウィン向けの楽しいお買い物は、できましたか?
雨続きなので、大丈夫でしたか?

わぁ、「大人な焼きうどん」とは、嬉しいコメント、ありがとうございました。
縁日よりは、少し、お皿に合わせて背伸びしてみました(笑)。美味しくできました。

きゃ、嬉しい。
パンにお菓子にと、いつも美味しそうっとblogに魅入っているmisyaさんから、お菓子を選ぶ眼を誉めていただけたなら。
もう、自信が湧いてきます。

うふふ。これからも、旅先での私の小さな楽しみに、どうぞ、お付き合いくださいませね。

気温変化が続きます。猫さん達だけでなく、misyaさん達も、上手にきをつけてくださいね。
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