過労死予備群の「食から笑顔になる生活」

夜討ち朝駆けで仕事する日々。忙しくとも自分なりの手間をかけて、美味しく笑顔になる生活を志します。

心の中はピクニック♪(笑)

2015-03-26 18:23:06 | 美味しい食
こんばんは。日は延びたといえど、少し肌寒い夜になりました。
春宵一刻、値千金…な宵闇は、来週のお楽しみでしょうか(ニッコリ)

○桜大納言 (あるいはペイストリ)
○チーズ入りチキン・ナゲット
○厚切りポテト・フライ
○フルティカ・トマト
○コルニッション・ピクルス
○茸入り南瓜のチャウダー→後述☆
○昼時にドリップ・コーヒー

[作る]
■茸入り南瓜のチャウダー
1)しめじは粗くほぐす。人参とジャガ芋はキューブに、玉葱は粗微塵に刻む。南瓜は乱切り。
2)厚手の鍋で、玉葱、人参、ジャガ芋をバターで炒める。ブイヨンを加えて煮る。
3)別鍋で、南瓜をひたひた程度のブイヨンで柔らかく煮る。火が通ったら、マッシャーで潰し、温めた牛乳を加えて延ばす。
4)玉葱他の野菜鍋(2)に、南瓜ミルク・ソース(3)を加え合わせる。しめじを加えて、ふつふつ煮込み、塩、白胡椒で整える。

※合わせる、二つの液体の温度は、同じ位で!

現実はさておき、心の中はピクニックを妄想中(笑)。
桜大納言は、期間限定のリュスティック。は、固めの塩味の生地に、桜の香、ホクホクの小豆がみっちりでした。(濱田屋の)
こちらはミッキー・フェイスで可愛く仕上げましたが、レンジ・アップ可能な箱弁の場合は、ちょっとショックだったかも(笑)。


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