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海外で必ず買う非常食、林檎、レーズン、ビスケットです。疲れて動きたくない時にほんのり甘いものは救いです(笑)。アメリカでは子供用からアスリート用まで、様々なレーズンが選べます。
今回いただいたのはカリフォルニア・レーズン協会のレーズンです。小分け袋と一緒に届いたのは、真っ赤なミトンと鍋掴みのセットでした。(PotHolderだから、鍋敷きじゃなくて鍋掴みだと思います、笑)。
元気の出そうなキッチン小物は、マリオ・フリットリさんのイタリア色(笑)。赤い小物は楽しいプレゼントでした(写真1)。ビタミン・レッド(笑)補給です。
最初は熱々のラム・レーズン&アイスクリーム・トーストを作る予定でした。
されど、雨の土曜日、メロウな気分の朝、さるところで素敵なターコイズ・ブルーを見て、気が変わりました。
■朝食にぴったりレーズン&シリアル&ヨーグルト(写真2、3)
玄米シリアルに自家製ヨーグルト、カリフォルニア・レーズンをトップ。
朝に相応しい元気食です。鉄分補給に有効なレーズンはカルシウムと一緒にとると、吸収がよいのです。美味しい組み立てが、栄養としても優れているって、嬉しいことと思います。
本日はアップル・フレーバリー・ティーをお供にしました(写真2)。
カップ&ソーサーは、骨董市で見つけた、アラビア(フィンランド)のもの。器は雪花グラスで、かっぱ橋で二年前に購入したものです。
盛りつけたもの(写真2)が、器だけ(写真4)より幸せそうに見えますように!(笑)
■カリフォルニア・レーズン協会、モラタメWeb ←ごちそうさまでした
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