レーズンとビタミン・レッド♪

海外で必ず買う非常食、林檎、レーズン、ビスケットです。疲れて動きたくない時にほんのり甘いものは救いです（笑）。アメリカでは子供用からアスリート用まで、様々なレーズンが選べます。
今回いただいたのはカリフォルニア・レーズン協会のレーズンです。小分け袋と一緒に届いたのは、真っ赤なミトンと鍋掴みのセットでした。（PotHolderだから、鍋敷きじゃなくて鍋掴みだと思います、笑）。
元気の出そうなキッチン小物は、マリオ・フリットリさんのイタリア色（笑）。赤い小物は楽しいプレゼントでした（写真１）。ビタミン・レッド（笑）補給です。

最初は熱々のラム・レーズン＆アイスクリーム・トーストを作る予定でした。
されど、雨の土曜日、メロウな気分の朝、さるところで素敵なターコイズ・ブルーを見て、気が変わりました。

■朝食にぴったりレーズン＆シリアル＆ヨーグルト（写真２、３）
玄米シリアルに自家製ヨーグルト、カリフォルニア・レーズンをトップ。
朝に相応しい元気食です。鉄分補給に有効なレーズンはカルシウムと一緒にとると、吸収がよいのです。美味しい組み立てが、栄養としても優れているって、嬉しいことと思います。
本日はアップル・フレーバリー・ティーをお供にしました（写真２）。

カップ＆ソーサーは、骨董市で見つけた、アラビア（フィンランド）のもの。器は雪花グラスで、かっぱ橋で二年前に購入したものです。
盛りつけたもの（写真２）が、器だけ（写真４）より幸せそうに見えますように！（笑）
■カリフォルニア・レーズン協会、モラタメWeb ←ごちそうさまでした


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