goo blog サービス終了のお知らせ 

過労死予備群の「食から笑顔になる生活」

夜討ち朝駆けで仕事する日々。忙しくとも自分なりの手間をかけて、美味しく笑顔になる生活を志します。

ソーキそばと豆鯵・南蛮漬

2013-08-09 01:23:15 | 美味しい食

こんばんは。怒涛の一日、遅い夕食の後、出張の準備をしていたら、日付を越えました。
一日が24時間より長くても、多分足りないと思うなっと可笑しくなりました。

○沖縄県産のソーキそば (島オクラ、もやし、しめじをプラス)
○豆鯵の南蛮漬(玉葱、紫玉葱、葱、茗荷、トマト)
○蕪のまるごと塩麹漬
○麦茶、らいでんメロン

[作る]
■沖縄県産のソーキそば
オイシックスの沖縄フェアで、ソーキそばを買いました。生麺と、真空パウチに加工したソーキ、濃縮スープ・ベースが、セットになっています。
茹で、温めるだけでなく、野菜を添えて、我が家流にしました(笑)。島オクラ、しめじ、もやしは、別仕立てにしました。
■島オクラの塩茹で
興味深かったのは、初体験の「島オクラ」です。普段みるオクラとちがって、星型のエッジがたっていない…丸く、つるんとして、産毛も柔らかいのです。板ずりした手触りが、全く違いました。
沖縄の竹塩を加えて、さっと茹でました。あまり色変わりしない。かじると緑の濃い味がします。種はほとんど感じず。面白い体験でした。

■もやしのコーレーグス塗し
ひげ根をとりのぞき、極さっと茹で、熱々の時に、コーレーグス少しを塗しておきます。
■しめじ
昨夜の豚しゃぶスープを冷蔵しておきました(笑)。表面の固まった油少しも取り除き、温めて、しめじを煮ます。しめじを取りのけてから、濃縮スープ・ベースを希釈します。
■生麺は茹で、ソーキ・パウチはゆっくり湯煎します。

以上、セット商品を使うも、我が家流にしたソーキそばです。うまうま♪ この麺はイケていました。今度は、ネット直販にしましょ(笑)。

さ、明日から更に忙しくなります。おやすみなさい。


二つの食の選手権に参加しています。一日一回、クリック応援していただくと、更新の励みになります。ありがとうございます。
にほんブログ村 グルメブログ 今日食べたものへ
グルメブログ 今日食べたものへ">

コメント (6)    この記事についてブログを書く
  • X
  • Facebookでシェアする
  • はてなブックマークに追加する
  • LINEでシェアする
« サラダ&ブレッドの昼 | トップ | 木曜日の暮らし »
最新の画像もっと見る

6 コメント(10/1 コメント投稿終了予定)

コメント日が  古い順  |   新しい順
Unknown (ほ助)
2013-08-09 14:35:37
過労死さんみたいに忙しい主婦には宅配の献立宅配は絶対便利だよね メニュー決めてくれて揃えてくれてだもん
随分気持ちが楽だと思う('-'*)(,_,*)('-'*)(,_,*)ウンウン
それでもちゃんと煮炊きして我が家風に工夫をする素敵な女性 そうそう居ないよ
本当偉いな~~
返信する
Unknown (Mog)
2013-08-09 17:16:12
豆鯵ってなんていい字面なんでしょ。
みるだけで旨そう。

ソーキそばをお家で食べるなんて、オサレ!
これは、私もほしいです。アマゾンかしら。また。
沖縄祭り、いいなあ。

出張ごくろうさまです。
長距離の移動は体に負担なので
バテないようお気をつけください。
返信する
ほ助さんへ:うわっ、褒めすぎ! (過労死予備群)
2013-08-09 18:52:52
ほ助さん、こんばんは。
メールのチェック中に気付いて、大照れしています。褒めすぎです。

OISIXの配達は、わが家はスーパーで買い物するように使っています。
季節のお勧め食材を、OISIXが組み合わせてくるのをベースに、自分で加減して注文します。

献立が決めっていて食材が届くタイプは、9時-5時で仕事して、何時に何人そろうが、決まっていないと、難しいかなぁと思います。

夜討ち朝駆け暮らし(笑)で、自分の作りたいものにしか興味のない人間=私には、季節の新鮮な食材が届くのが、一等嬉しいことです。夜中のスーパーは悲惨ですよぉ(笑)。

うふふ。なんか、こういう部分をこんなに褒めてもらえるのって、すごく嬉しい。
私は料理をしないと思っているスタッフもいますから(大笑)。

なんだか嬉しくなって、出発できそう。ありがとうございました。
返信する
Mogさんへ:サン食品(糸満)と記載されていました。 (過労死予備群)
2013-08-09 18:56:33
Mogさん、こんばんは。
漢字で書くと、美味しそうさが募るのって、日本の食の特徴かもしれませんね。
さすが、デザインに目がいく! お仕事柄でしょうか。

ソーキそば:OISIXの配送リストによれば、サン食品(沖縄、糸満市)とありました。
これしか今は情報がなくて。ごめんなさい。

優しい応援、ありがとうございます。
うっ。どうして長距離とわかってしまうのかしらん?(笑)
千里眼のMogさんも、お仕事みっちりのなか、夏バテせずに、きをつけてくださいね。
返信する
出遅れコメント失礼します~。 (葉っぱ)
2013-08-10 12:13:37
沖縄そば、勿論大好きです☆ 美味しそうっ。
おお、糸満のサン食品ですか。文句なしに美味しいでしょうね~。
地元でも良く売れていますよー。麺のコシも良いですよね♪

ホント、ただ茹でて盛り付けるのではなく。
お野菜やキノコをたっぷり添えて栄養バランスを良くするところ、
流石なのです。
前夜のスープを取っておいて活用するテクも。
しかもそれだけハードに働かれている日々の中で!敬服ですよ。

南蛮漬けも、瑞々しく赤いお野菜がたっぷりで。
食べては勿論、目からも元気を貰える~!
塩麹漬と器との美しい配色も素敵です。

で……↑でほ助さんも言及していらっしゃるOISIX。
私もちょっと興味はあるのですが……「一体どうやって受け取ろう」と
始められずにいるままなのです。
平日なんぞ絶対に受け取れないし、
夫にお願いしようにも夫は勤務日・勤務時間が直前にならないと分からないし。

過労死予備群さんのお宅では、
宅配ボックスとかで受け取ってらっしゃるのでしょうか?
「ウチも『日曜の午前指定』でだったら受け取れるかなぁー」と
再びちょいと惹かれております。
返信する
葉っぱさんへ:配達日の数日前なので (過労死予備群@EU)
2013-08-12 01:29:29
葉っぱさん、こんにちは。
わぁ、照れ照れしてます、地球の裏側で。
この夜は、私がしばらく留守する前の、まじめごはんでした(笑)。
彩りで、楽しむと共に、バランスも良くなればと、夜中なので、考えています。
嬉しい応援、ありがとうございます。

OISIXは、我が家は二週間に一回のペースで、季節の食材や調味料などをとり、他で食材をプラスして、利用しています。
もっとも安定している火曜日の夜の最終時間『クロネコ、寄る8時過ぎ)を基本にしておき、注文を確定する4日前に、配達日時を、再設定できるので、重宝しています。
返信する

コメントを投稿

サービス終了に伴い、10月1日にコメント投稿機能を終了させていただく予定です。
ブログ作成者から承認されるまでコメントは反映されません。

美味しい食」カテゴリの最新記事