第1356回 朝焼け練習会 2022年6月11日（土）午前8時 くもり
・再開３回目です。今日は、今にも降りそうなくもりでした。でも、雨予報がずれたので、涼しく走れました。
・千ちゃん情報：元気に過ごしておられるそうです。面会は、いましばらくできません。
【参加者 約 22人、記入者 ９人】
★カズボン 20km 1:49:40 キロ5:30のペース走でした。
★のんちゃん 20km 2:12:23 久しぶりに20km走れました〜。ゆるゆるだけど、嬉しかったです！ご一緒頂いた皆さん、ありがとうございました。
★十二里くん 18km 1:29:15 キロ5弱で18キロ。朝礼後にキロ4で3キロ走りました。
★けんけん 15km １:30:00 来週、レースがんばります。
★のり 15km 1:17:40 今日は、KYOやん、むーさん、ひでさんとおしゃべりランしました。10数kmがあっと言う間でした。ラスト１kmだけ「本気で」走ってみました。結構走れたので、楽しく追われました。ご一緒した皆さん、ありがとうございました！
★ガリさん 13km 1:00:01 以前ほど速くは走れないようになりましたが、ボチボチ頑張っていきたいと思います。
★ひでさん 11km 1:04:49 久しぶりに参加させていただきました。ありがとうございました。
★おーたん 10km 1:08:47 ジョグでした。ありがとうございました。
★ゆかちゃん 8.5km ジョグ ゆっくりおしゃべりジョグ、楽しかったです。ありがとうございます。
☆おーちゃん、ケンちゃん、すっちゃん、ふじさん、ヨッシー、よしさん、KYOやん、ムーさん、おかちゃん、ほっちゃん
はっちゃん、ねこちゃん、とめちゃん、くみちゃん
記録くださいね。
by のり
・再開３回目です。今日は、今にも降りそうなくもりでした。でも、雨予報がずれたので、涼しく走れました。
・千ちゃん情報：元気に過ごしておられるそうです。面会は、いましばらくできません。
【参加者 約 22人、記入者 ９人】
★カズボン 20km 1:49:40 キロ5:30のペース走でした。
★のんちゃん 20km 2:12:23 久しぶりに20km走れました〜。ゆるゆるだけど、嬉しかったです！ご一緒頂いた皆さん、ありがとうございました。
★十二里くん 18km 1:29:15 キロ5弱で18キロ。朝礼後にキロ4で3キロ走りました。
★けんけん 15km １:30:00 来週、レースがんばります。
★のり 15km 1:17:40 今日は、KYOやん、むーさん、ひでさんとおしゃべりランしました。10数kmがあっと言う間でした。ラスト１kmだけ「本気で」走ってみました。結構走れたので、楽しく追われました。ご一緒した皆さん、ありがとうございました！
★ガリさん 13km 1:00:01 以前ほど速くは走れないようになりましたが、ボチボチ頑張っていきたいと思います。
★ひでさん 11km 1:04:49 久しぶりに参加させていただきました。ありがとうございました。
★おーたん 10km 1:08:47 ジョグでした。ありがとうございました。
★ゆかちゃん 8.5km ジョグ ゆっくりおしゃべりジョグ、楽しかったです。ありがとうございます。
☆おーちゃん、ケンちゃん、すっちゃん、ふじさん、ヨッシー、よしさん、KYOやん、ムーさん、おかちゃん、ほっちゃん
はっちゃん、ねこちゃん、とめちゃん、くみちゃん
記録くださいね。
by のり
