本日のランチはフォルクス針中野店へ。コスパ―最高のいつものワンコインランチ（５００円）+サラダバー（３２４円）。５％割引メールクーポン利用で。本日は新たにサラダバーに蒸さつまいもが、

本日のランチは、フォルクス針中野店へ。
糖尿で、ヘモグロビンA1cが９．５。
中野の実家に泊る週２日をサラダバー付きのランチに行っているので、週１回に減らそうかと思いつつ、コスパが高いので、減らせません。
カウボーイ家族の１５％クーポンや５００円引きクーポンがないので、本日は、フォルクス針中野店へ。

ワンコインランチ（税込み５００円）　本日は、チキン南蛮でした。ごはん大盛り無料と聞くと、大盛りを頼んでしまいます。
それと、サラダバー（税込み３２４円）　支払い時に、メールクーポンで、５％割り引いてもらいます。そのため、７００円台に抑えられます。
まずは、サラダバーから。野菜たっぷり。

続いて、メインディシュが届きました。ごはん大盛り。チキン南蛮、すごいボリューム。これだけで５００円以上の価値があります。

そして、リコピンを大量に摂取するための、プチトマト攻撃。

そして、最後は、フルーツ攻撃。

今回は、ぶどうとグレープフルーツ。

そして、お会計。７８２円をクレジットカードで支払い店をあとに。

店員の容姿の特徴と客の傾向をまとめると、
フォルクス針中野店・・・若いイケメン店長・女店員の容姿はイマイチ・桑内店長は超イケメン・・・客の大半が女性。
カウボーイ家族湯里店・・・ぶさ男店長・女店員の容姿は業界一・特に田中さんが超美人・・・客の大半が男性。
となっています。