筋トレ記録 2024-02-18 21:27:41 | トレーニング 今日は自宅で ・壁ブリッジ×5 ・ブリッジ練習 → 動画撮影のみやっておきました。だいぶブリッジが形になってきました。それでは。 #筋トレ « スパイク始動! | トップ | ベンチプレス自己ベスト »
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