誕生日前日

今日で52歳最後の日は最高の日




スタッフがサプライズでケーキと花束。

だけど、運んで来るとき焦ってぐだぐだのケーキ🎶✨㊗️

おかげさまで、わたしのグサグサかぶり付きが実現した❤️

最高じゃん🎶

52年が温かくつまってるね。

未完成の美学( ^-^)ノ∠※。.:*:・'°☆

天王寺エリア制覇！

さて、
先日のポーさん２日目は、リセットさんは仕事。
そして、めいりんさんがあらたに参戦で、
天王寺エリアを散策。

いやー
天王寺はあまり詳しくないエリアなんだけど、
阿倍野ハルカスができ、色々整備されて綺麗になった。

昔からの大阪市立美術館までの道も、お天気にも恵まれ気持ちのよい散策。





通天閣の上からハルカスを写した。この区間を歩いた。小春日和の善き思い出。





通天閣ではバッチリ観光客で、強制記念写真撮られたけど、善き記念。




分厚いとんぺいやき



沢山食べたけど、
なぜか、写真がすくない。

きっと、食べるのとおしゃべりで写真忘れてたんだなーと、、、

ま、思い出は血肉とともに(笑)この身にとどめましょう(*^^*)

いきもの

昨日は、通天閣の芸をする猿まわし劇場の小猿をみた。

一昨日は道頓堀をうろうろする、法善寺横丁で愛されてる半分飼い猫をみた。

自分では動物と暮らしたことないけど、
それは多分、責任を持つ自信がないからなんだなぁ。

いきものは、どこで、だれに引き取られるかで、かおつきまで変わってしまう。

優しい家族のように愛され生きれたいきものは、
きっときっと、ずっと穏やかな顔で。


わたしたちもいきもの。

お互い癒しあえたら、

なによりだなぁ。

寿命の尺はちがうけど、ぬくもりは残り続けるのだろうね。



道頓堀の猫。

ようこそ大阪へ

いつも東京案内人になっていただいてるこの方、
ポーさんが大阪に来て下さいましたよー

楽しい二日間



この街の夜そぞろ歩きまでしましたー

(^-^)/🎶🎶

さて、１日目は夜から。

ホテルロビーへ、
ドナさん私でお迎え。

高野山、奈良と舞鶴と回ってきたポーさんは、予告からして、多分ぐだぐだつかれてるしぃーとおっしゃっていたし、想像しても、まー、 それはお疲れだろうなと思っていた。

ところが良くも悪くも、、、
とゆうか全くの真逆で私達の予想は裏切られた。

ロビーに現れたポーさんはお肌ツルツル、色白なんだなー、この方。と、一瞬はっとするオーラ。

高野山でもろもろ清らかさに磨きをかけたかな🤔🤔🤔

とにかく、

まずは腹ごしらえで、
リクエストのダルバートのお店へ。

会社終わりのリセットさんと抱きしめ包容再会もはたし、お店へ。



かわゆい二人🎶



ダルバート。すごい品数を少しずつ。

お腹が満たされ、色々再会話しの中、嬉しかったこと。

ポーさんが、大阪を楽しみにしていてくれたことがとてもつたわった。



勝負アイテムつけてきてくれたー



御利益ありそな、こちらも。間近でみたら神秘的。

それに、わたしが東京でプレゼントした胃のモチーフのネックレスもバッチリのコーデでつけてきてくれたー( ^-^)ノ∠※。.:*:・'°☆
ありがとー😃


そして、このあと、

最初の写真、夜の道頓堀散策へくりだした。


御堂筋のイルミネーション、きらびやかな道頓堀を純粋に楽しんでくれてるポーさん見れて、本当に本当に嬉しかったよー

私もね、なんか大阪人の気分。インチキ大阪人だけど、ここで暮らし、大切な人をこの街に
迎えるって、、、インチキから気分は本物になっていくね。




メイン通りの大画面にも映ったよー



法善寺横丁を歩き、
夫婦善哉の猫ちゃんにもあったよ❤️

ぜんざいの代わりのスイーツはレトロ喫茶店、いわゆる純喫茶店で、



ジャーン

楽しい夜はくれていく。

２日目、続く( ^-^)ノ∠※。.:*:・'°☆

繁忙期シルバーウィークも無事過ぎ

ゆるゆる糖質も続けているけど、
目につく可愛いスイーツ



うーん、花束よりこれかな。一度は食べてみたい‼️



可愛いー
無惨に食い散らかしたい(笑)



こんなのももらってみたい。

すごいね、スイーツ業界も、見た目もカラフルに写真ばえ。だけど美味しそうな感じもでとる。

さて、
甘いものに目移りうっとりしてるけど、

現実には、
マレーシアのこから、お醤油プレゼントされた


ちょっとあちら方面の味を、自宅でもやってみよ。

日本のより、濃いみたい。

楽しい日々がつづきます( ^-^)ノ∠※。.:*:・'°☆

植毛オペから約半年

なんだかんだで、もう10日もすれば植毛オペから半年になる。

完成にはまだ少しはやいけど、昨日美容院にいき、カラーとカットを普通にして、剃りあげた後頭部部分はもう普通に揃えられた。

植えた額も、自然な感じでだいぶ伸びてきたよ。

52歳もあと一週間で終わる。

楽しく忙しいラストになりそうだけど、

最大かつ何よりのプレゼントはこの植毛の結果かな。







今の生え際。

怒涛の仕事を終え、なんか、部屋着でハイテンショのまま、映してみた。

私的にはいい感じ🎶

紅葉

スタッフが映してきた紅葉の美しい写真



私も、近場の紅葉行こう✨

ついにご飯も！

パンや麺、スイーツはかなり糖質制限の美味しいものがでてるけど、

つ、つ、ついに！ご飯も！



これ。美味しかった。



糖質32%オフの玄米だけど、日本の白米を１ヶ月も食べてなかったせいか、充分美味しかった。

そして、そして、めちゃうまなロカボご飯
バスマティライスも今日届いた。



明日はこれ。

今日のおかずは、
たらとキノコあれこれをバターソテーしたのに、生クリーム、豆乳、油揚げに胡椒と粉チーズたっぷりのスープにして、青いものでおくら、シシトウもベーコンとオリーブオイルで炒めて入れた。

われながら、めちゃうまい。

この１ヶ月以上、停滞期もありながらも、
少しづつは痩せてる。

なんか嬉しい➰😃

現場仕事

この頃は現場は時々になってきている。スタッフがしっかりしてきて頼もしい。

だけど、さすが観光ジーンズで、今週末は現場。

久々にまた、名作を発見



ハロウィンシーズンなか。シュールだわ。





🐼可愛い

自家再建の超驚き落とし穴

私はお腹の脂肪を胸にもってきたわけだけど、、、


数ヶ月まえか、、

お風呂にはいっていて、ふとよぎったこと。


あー、

わたしも年いったぁ。


あんなに綺麗に仕上がっていた再建胸なのに、、


😱😱😱ガーン。


乳輪のいちがずれてる！

健側、

垂れるんね。


53だしなぁ、、

と、思っていたら。


糖質制限ダイエットしてかれこれ１ヶ月すぎた。

乳輪位置がまっすぐ戻っている。

あっ！

そうなんやー


再建胸が膨らんでたんだ！

なんせ、元お腹。下腹部。
わたしが太るということは元お腹の胸が巨大化するということ。
(゜ﾛ゜;ﾉ）ﾉ

凄い人体の単純さ(笑)

今は無事元に戻ったけど、
一番にでるのが、胸なんだね。太るも痩せるも。

自家再建とは、そうなんや！の落とし穴。

沖縄料理でまったりした

糖質制限ダイエット中なのでそちらのカテゴリーに。

沖縄料理は糖質制限にも穴場でした❤️



自分じゃできない味のゴーヤチャンプルー



初めてのもずくの天ぷら



ミミガー



なんとかって名前の可愛い顔したまるごと食べれる魚。



忙しい方はスマホとガラケーもち。

誰だー

めちゃ、まったりした。

岩盤浴入ってるおやじの集いのような女子会した( ^-^)ノ∠※。.:*:・'°☆

くそー

糖質制限ダイエット１ヶ月。
今日は外来。

くそー

この２週間では変化なしやん。

停滞期。

グレテヤル。

てかさ、

やはり、筋トレ頑張らないとなかなか難しいみたいね。私は筋肉すくないから。

筋肉痛になるくらい負荷かけて、痛いあいだ休む。

ま、私のような体質タイプは緩やかな糖質制限でゆるゆる痩せる感じが理想らしいが。相方に付き合ってゆるゆるとはあまりしなかったぶん、損した‼️

あーあ。





途中でみつけた自販機。
カットフルーツがはいっている。

これ、海外の人に人気なんやて。
さすが難波界隈の駅🤔😉

想定外の棒寒天

糖質制限ダイエットはじめたら、 色々それに関する情報が入ってくる今流行りなのは棒寒天でフレンチトーストを作ることらしい他にも棒寒天は色々と 使い道が豊富で糖質も低く役立つ食材のようみたいだ

ということで、棒寒天を入手したくなり、ネットでポチり。

(゜ﾛ゜;ﾉ）ﾉ

一袋で買ったけど、、、

(゜ﾛ゜;ﾉ）ﾉ

まさかの想定外の量



事務所ソファーにでん！



私と比べてもこの量。

せっせとたべなきゃ。

早速フレンチトースト。糖質レシピ通りに、、、



牛乳の代わりに豆乳にして生クリームもちょっと入れてひたひたと浸す



バターとココナッツオイル



焼き加減が難し




なんかね、
フレンチトーストじゃないね(゜ﾛ゜;ﾉ）ﾉ

だけど、またちょうせんする。
ちょっとコツがわかった？かな、、、

仕事の合間のロカボ

普通の糖質制限中です。

今日は忙しいから仕事で現場に出ています ただいま夜ご飯休憩とでも言うのか抜けだしてコンビニで一人ご飯 おでんは食べてしまった後だけど写真撮りました おでんの卵とこんにゃく厚揚げはとても便利美味しかった 後はチーズと肉を食べる コーヒーはブラック





こんな甘いお菓子もちょっとつまんだ。
ローソンのドーナツより糖質高めなので小分けで❤️

えらいねーわたし❤️

３回目LVA決定

先日、必至に電話して、手術の予約をとった。

病院で診察のときに決めてくれたらいいのに、と、思うけど、こればかりは本人の意思が普通の緊急性あるオペよりもより重要視されるのか、、、てか、本人の意思がほとんど全てなのが形成の分野なのかな、
診察中で決めかねる人が多いのでしょう。
それで、ゆっくり考えてからできる
電話申し込み制度にしたのでしょう。

そして決定したのが、
来年10月始めです。

ふー、

本当に１年待ち😣😮

まあ、その間にもっとダイエットも頑張り、現状維持しないとね。

なんかね、
手首は悪化はしてるんだけど、二の腕は逆にやや細くなった。
これは、
二の腕は浮腫は軽減されていたから、ほぼ脂肪だったのが、
脂肪が減ったんだ⁉️と思っている。

手首保護して、筋トレはげまなきゃー
と、
宣言だけはしとく。



新しく購入したグローブは手首のながさが長いのにした。なるべくスリーブとの重なりで間違った圧が悪い場所にかからないように。


きっと１年はあっという間なのだろう。





色々たべてます。