夜中の夢はすっかり忘れました
しっかり寝ている証拠ですね。
そして朝５時に目が覚めて・・
「まだ寝れる」
はい、二度寝スタート
日中歩いていますし、最近は階段の量も増やしました。
もちろん筋肉を付けるためにタンパク質も増やしました。
増やした結果・・
明日、筋肉痛にならないように寝る前にマッサージしています
それで最近はふくらはぎの部分が朝筋肉痛となっております。
これを越えたら・・りっぱなふくらはぎさんになれるかな？
年を重ねるとどうしても足に来ますからね。
それを防止するためです。
自転車にはまったく乗らなくなりました
スマホで歩いている人や自転車に乗っている人が増えているので・・逃げようがないと思ったので。
とにかくてくてく歩いています
歩くと良いことがありまして、他の人とお話ができるんです。
それと地下鉄の駐輪代金が浮きます
ただ、使う筋肉を変えるためにたまにマンション駐輪場で自転車をこいでいるのはふるらんです
朝の夢です。
右手にお袈裟（西国三十三ヵ所とか四国八十八ヵ所の時に首からさげる襟のような輪）と数珠を持っていました。
数珠についている房（丸珠）の色が赤くて、とってもとってもの赤で・・
お不動さんのようは赤い炎のような色でした。
すごいな～
パワーがあるわ～
熱くはないけれど、力がこもっているわ・・・と思いました。
お数珠・・どこの宗派かな？と思って見ようとしたら目が覚めました
・・おしい。
先日、あるお寺に行ったときに、お坊さんがおられて、あるお経を唱えていました。
その時に顔を見ていると・・とても凄い顔をされておりました。
唱えるって・・凄いわ～
やっぱりプロは違うわ～と思っていました。
普通の人が単なるお袈裟とお数珠に見えるのでしょうけれど、プロのお坊様にとってはそれはそれは別世界に通じるもの。
粗末に扱ったり、簡易に考えたりしてはいけないのよね・・としみじみ思いながらなかなかお布団から出てこれないふるらんでした
