☆らんらんしましょ~♪☆

スピリチュアルだけど現実とのバランスセッションしています。

チャネリング、タロット・・自然体で歩いています。

世界陸上見てます。

2017-08-05 21:28:38 | 「ラピス・ハート」
寝る前だけど…興奮しますよね。

運動音痴のふるらんにとって足の早い人は憧れ。


そして…選手をチャネリングしてみなさんの努力を感じてます。



筋肉美…う〜素晴らしい!


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スピリチュアルメッセージ〜チョコレート

2017-08-05 21:04:08 | チャネリングのお仕事
「チョコレートを食べなさい」

と、いうことでコンビニにいきまして買ってきました。


カカオが濃いのを食べて…


なんか…美味しい。

落ち着くし。


なんか、不思議な……


明日、早起きしなきゃなんて思いました。

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断捨離 スピリチュアル~秋に向けて

2017-08-05 16:00:00 | 幸せ体質になるために

真夏、真っ最中です。

 

とにかくお盆がすぎてくれないかな??

 

久しぶりに服屋さんを見て歩いたら・・あら、もう秋物が

 

 

さすがにおしゃれは早い。

 

来年の夏には着ないものが・・・もうはっきりしている。

 

ということで運勢も来年はがらっと変わるので今から準備

 

断捨離しなければ。

・・といってもタンスがむっちゃ隙間がすごくなっていましてね。

 

今年、夏服は何種類着る?というのをしていたら、決まったものしか着ないのがすごくわかりましてね。

これなら・・シンプルライフも出来るわ、と。

 

本も数えるほどになりました。

 

もう少しコンパクト生活にもっていきます

 

そして・・ナチュラルスピリチュアルメッセージが

「考えることを辞めたらまた捨てるものが増える」と

 

 

そうね、考えるから捨てられない・・

 

「辞めますわ、今までのものの考え方」を思いながらこれから一階のゴミ捨て場へ行って参ります

 


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大阪 なにわ淀川花火大会

2017-08-05 13:58:27 | 「ラピス・ハート」

「なにわ淀川花火大会」まであと数時間

たくさんの人がきます

 

運営や警備やボランティアのお仕事の方、お疲れ様です。

楽しく、無事に終わりますように・・・


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オートミール食べています。

2017-08-05 13:45:26 | 「ラピス・ハート」

朝はバナナや果物、コーヒーとパン・・と・・・野菜を少し、という風に簡単に済ませて、お昼の重心を

 

午前のお仕事をして・・はいお昼ご飯を作って・・

今日はご飯にオートミールを入れて、と、ぶり大根を煮て、ほうれん草と油あげと、ネギのお味噌汁と、ニンニクの酢づけ。煮卵一つ。

 

ん~おなか満足

 

オートミールなんて最初知らなかったけれど、教えてもらって凄いんだ~と思って。

 

 

それで栄養が凄い。

食物繊維は精白米の20倍、玄米の3.5倍

お通じ助かる

ビタミン、鉄、カルシウム・・ありがたい

 

すぐ柔らかくなるので楽ですよ

体が喜んでいます。

 

食べているみなさんは朝食べているみたい。

 

おしゃれな朝ご飯

 

 

普通にみなさんが食べているのがこっち。

ケロッグ フルーツグラノラ ハーフ 徳用袋 500g
ケロッグ
ケロッグ

 

 

 

朝ご飯に簡単にまぜるならこっちがいいと思います

ふるらんはこっち。

 

日食 プレミアムピュアオートミール 300g×4袋
日本食品製造
日本食品製造

 


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夏バテでにゃんこも大変…

2017-08-05 11:16:15 | 幸せ体質になるために

昨日のスピリチュアル散歩でにゃんこ見つけ。

痩せてました。


にゃんこは体調が崩れると…腰にくるそうです。


門扉を潜るのにも時間がかかってました。




ふるらんもスクワット…は無理だけど、お相撲の四股踏みはテレビをみながら数ヶ月してます。


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