緊急地震速報出た！群馬県で 震度5弱～

久しぶりにTvで　緊急地震速報が出た！

　群馬県渋川市で震度５弱だった、

こちらも、昨日の午前11時半頃と、今日も同じころ地震があったようです。

何だか嫌だな～



∴昨日、私が用達から帰ってくると入れ代りに相棒が「ちょいと歩いてくる～」って言うので、「どうしたの？？」って聞くと

「俺、釣りに行って、車から降りて釣り道具をもって釣り場に行く時に、最近息切れするんだ～」

「だって、運動は全くしないものね」私も、人の事は言えないけどね。

以前　毎日歩いていたら、膝痛が始まってしまったから、今は歩いて無いし～

てなわけで、相棒が、昨日から散歩を始めたので、以前買った万歩計を探して見たら、電池が切れていたので、

今朝　コンビニで電池を購入して、腰に付けて歩いてる～



相棒も、坐骨神経痛があるので、余り歩けないと思うけどね。

☆今日は父の日だけど、家にあるもので　相棒のお昼はラーメンを作りました。



私はモヤシを炒めたのだけ食べました。

夕飯用には、麻婆豆腐～味見したけどチョイと辛い、後は、酢漬けの大根、キュウリと生姜を刻んだもの～



何だか食欲減退気味の私は、唐辛子を一緒に煮てみました。私が食べます。