昨日、整骨院にて2回目の施術を受けました。
正直なところ、1回目ほどの劇的な変化がなく、ちょっとガッカリしています。
実は私、先回劇的な変化があったことを良い事に、「この治療院に通えってさえいれば治る！」と思ってしまい、この１週間、ちょっと、いや、かなり無理をして動かしてしまいました。
先生には「（指だけでなく全身に）疲労が溜まっている」と言われ、その時は「ああ、そうですか」と答えながらも「え？そんなはずはないんじゃない？」と密かに思いましたが、家に帰ってよくよく回想すると、確かに私、無理をして働いていました。
先生には「とにかくお疲れなんだから、休ませないと」とクギを打たれ、反省しています。
今日は、キッチンで菜箸を持つ右手から右腕（患部は左手なんですが）にかけてがおかしくなり、力が入らなくなって困りました。このままだと楽器の演奏どころではなくなってしまいます。本気で家事をサボる（？笑）ことを考えていかないと、です。
昨日の母は、やはり夜中の2時にトイレに行ったのですが、この度はそそうをすることもなくちゃんと出来たので、私も安心して眠ることが出来ました。
今日はこれから、バネ指の治療のため整骨院へ行きます。数日前からウキウキした気分の私！思えば、コロナ禍になってからというもの、基本的に母の用事でしか外出しておらず、自分のケアのために治療院に行く、という、普通のことが、普通じゃなくうれしいんです！（笑）お元気で若々しいおじいちゃん先生から良いパワーを頂戴して参ります～
すみません、グチです。
今朝方３時頃、母のトイレの付添をしたところ、ズボンを下したところで間に合わず、私の右腕におしっこをされてしまい、トイレの床も水浸し。その後トイレ掃除。そんなことをしたら目が冴えてしまい、明け方（多分6時ごろ）まで寝付けなくなってしまいました。夜固まるバネ指も気になったこともありますが。
考えてみると、真夜中に、トイレ！と思って起き、ベッドから降りてトイレまで歩き、トイレのドアを開け、スリッパを穿き、ズボンを下し、そこから便座に座るため90～180度ターンをして座る、というところまでにかかる時間は1分以上。高齢の母が時々失敗するのも無理はないとは思います。
思いますが、やっぱりクサイものはクサイし、眠いものは眠いし、不快なものは不快。
でも一番は寝不足かな。今日はよく眠れますように。
とは言っても、実はちょっと前からプチダイエットを始めています。公にすることでより強い気持ちで臨めそうなので書いてみました。
あと、多分来月お会いすることになる生徒さんたちには、「太った、太った」と、すでにメールしてあります。こうしておけば、実際会った時に、「さほどでもないじゃん」と思ってもらえるかもしれない、と。セコい伏線を張ってます（笑）
来月は人と会う機会が少しばかり増えそう。
けど、どうしよう、ヤバイです、この私のコロナ太り！
どうせ収束すればすぐに元にもどるでしょ、と、タカをくくってきましたが、こんなにも長引くコロナが悪い！
・・・って、コロナのせいとして片付けるには無理があり過ぎる。
私だと気づいてもらえなかったらどうしよう。体重が非常事態宣言です。
昨日、いつもの駅前スーパーに買い物に出かけたら、人がいつもの2割増しぐらいで、駅ビルのカフェでお茶する人の姿も増えていました。
レジ横の袋詰めするスペースでは、今までは殺気立った雰囲気（笑）がありました。何しろ、血相を変えて一心不乱に猛スピードでエコバッグに物を詰め込む人が多くいました。それで、横にそういう人がいると、何故か自分も影響されて袋詰めのスピードが上がるし、ちょい血相が変わる（笑笑）。まあ確かにあのスペースは密ですわ。
ところが昨日は、人の数が多い割りに、皆の気持ちのゆとりからか、いつもよりゆったり買い物が出来、ゆったりレジに並び、ゆったりと会計を済ませ、ゆったりと袋詰め出来ました。
せめて来月いっぱいぐらいは、こんな感じが続くといいのですが。
あとは、ここ数年（というか毎年）サボリがちだった健康診断は、年内に受診しようと思います。
万が一、内臓に大きな問題があるような場合、エクオールがどうのこうのとか、腱鞘炎がどうのこうのとかの問題ではなくなってしまうので。
昨日、整骨院に行ってきました。
いつもなら、行くべきか行かざるべきか、ウダウダと悩む時期が長い私ですが、昨日は母の状態が割と良かったこともあり、たとえ後日改めて、と思っても、その日の母の具合がどうなっているか分からないし、と考えると、行ける時に行っておこうと、思い切りました。
バネ指で整骨院って、どうなんだろう？と思いましたが、結果、行って良かった！！！です。
腱の腫れが豆状のしこりになっていたところ、そのしこりが消えました！ひえ～マジックだ！
回復の兆しが見えてきたぞ～
とんでもなく腕がいい年配の気さくな院長先生（柔道整復師）。私の施術をしながら「コチコチですねえ。よく働いてますね～、えばっていいんだよ。」とか言われました。
多分お年頃の（笑）女性にしか通じない話題にて失礼します。
先日再検査をしたエクオール検査（ソイチェック）の結果が出ました。
結果、私はエクオールをとても良く作れているそうです。数値は75.0μM以上。レベル５でした。
レベル５（最高レベル）の人は全体の４％しかいないそうです。先回2年前は、36.6μMのレベル４だったので、倍の量作れるようになったみたい。すごいな。検査前の数日、血眼で（笑）豆腐と納豆を食べた成果か？
検査結果から見ると、せっせと毎日大豆製品を食べていれば、エクオールのサプリメントはとりたてて必要ないのかな、と思われます。
こうなると、バネ指の原因は女性ホルモン（エストロゲン）不足だけからくるものではなさそうな・・・
やっぱり単なる使い過ぎ、使い方の悪さかな・・
今月末で緊急事態宣言が解除（また一時的なものかもしれないけど）となる可能性が出たので、もしかしたら来月の東京出張レッスンは開催出来るかも、です。
そう思ったら、お仕事モードのスイッチが入り、バネ指なんかになってる場合じゃないし！と一瞬焦った。ダメダメ～
