昨日はアレクサンダーテクニーク、今日はヨガ、というボディ・ワーク２連ちゃん、良かった～！！
アレクサンダーテクニークでは、
視神経の経路について。視神経はこうなっています、と図解で説明を受ける。
ヨガでは、
肩甲骨について。先生は、10歳男の子の等身大ポスター（骨と内臓のみ！）をホワイトボードに貼り、腕構造は肩甲骨からなので、腕を動かす時は肩甲骨から動かして、と説明を受ける。
レクチャーを受けた後では、自分の動きの質がぜーんぜん違っちゃったんですよね。
アレクでは、その後のフルート演奏のしやすさ、音の伸びが違った。
ヨガでは、その後、腕を大きく伸ばして耳の横につけるポーズのやりやすさが違った。
これぞリアルなボディ・マッピング！