断食６日目 体重は－５．２ｋｇ

６日目です。




体重は、７４．６ｋｇ。(初日７９．８ｋｇ）




体調は昨日と変わりありません。




お腹もほとんどすきませんが、昨日漬けた梅干が気になって、気になってしょうがありません。




寝ぼけて食べないように気をつけねば。







断食は続ければ続けるほど空腹感はなくなっていきます。




といっても、私自身、昨年の１０日が最長なので、１１日目以降のことはわかりませんが。




昨年、１０日断食をなぜしたかというと、ひとつは、ある事件の容疑者が６日間の断食をして世間を騒がせたとき、たまたま、東京のテレビ局から電話がかかってきて、“容疑者は大丈夫でしょうか？”と、聞くもんだから、“彼は健康ですよ”と、答えたら、見事、放送では使われませんでした。




そのときの世間の論調は、容疑者はもう倒れるんじゃないか、とか、栄養士さんは、もうかなりやばいんじゃないかとか、そんな感じだったので、“６日食べないぐらいで倒れるわけねえだろ！”と、言いたかったので、それを証明したくて１０日断食をしたわけです。




もうひとつは、本が書きたかったからです。




ホームページに断食エッセイととして、途中まで掲載していますが、それを書くために一度長期断食を経験しておきたいと思ったからです。




それと、断食後は頭がさえるので、文章を書くのに丁度よいのです。




（いまだに完成していませんが、この断食後に書きます。）




断食を行うとアルファ波が活性化して、頭の回転がよくなります。




ある企業の社長さんが、“断食をすると３倍頭の回転が早くなるんですよね～”と、言っていたのを思い出します。







さて、断食も明日でいよいよ折り返し地点です。




まだまだ、先が長いですが、断食中の私に料理を作らせようとする同居人に、誰かなんとか言ってもらえませんか！




佐下橋聡　拝

















新林の滝

私が、初めて新林の滝を見たのが東京のある２０畳ぐらいのオフィスだったのですが、新林の滝のスウィッチを入れたとたん、オフィスの空気が変わったことを思い出します。お部屋を癒しの空間に変える空気循環器です。