今までさんざん言ってきましたが、日本人はカルシウム(沖縄・奄美諸島と除く)と摂らないと健康にはなれません。
健康になれないというのは、言い過ぎかもしれませんが、思わぬ落とし穴が待っていることは確かだと思います。
今までさんざん言ってきましたが、日本は火山の国ですからカルシウムは必然的に不足します。
カルシウムは生体に極めて重要な働きをして、人間の生命を支えています。
心臓を動かすのも、ガンを予防するのもみんなカルシウムの大切な役目です。
ストロンチウム90の害を緩和するのもカルシウムです。
カルシウムの摂取が難しいのは、カルシウムを体外に排出してしまう食べ物、タンパク質、砂糖、リン、アルコールなどがあるからです。
お肉、牛乳、ヨーグルト、チーズ、甘いお菓子、玄米、ビール、これらがカルシウム不足の原因となります。
あと、骨量ではなく、摂取量が大切であることも知られていません。
骨が丈夫でもカルシウム不足になります。
明治以前の日本人は、牛乳もお肉も食べなかったので、土壌にカルシウムが少なくても不足はしませんでしたが、現代は違います。
食生活が欧米化した現代では、カルシウム不足はますます深刻になるばかりです。
カルシウムは、体の中の情報伝達に働くのでストレスがあっても消耗します。
今は、何かとストレスも多いので、今こそカルシウムが至極大切なのです。
佐下橋聡 拝
![](https://blogimg.goo.ne.jp/thumbnail/78/65/6d6fefffa80d30a61b06c225ce61fea8_s.jpg)
真空カルシウム粉末不死の生命体ソマチットが、カルシウムの代謝を助けます。人間にもっとも有用に働くカルシウム、それが、北海道八雲産貝風化カルシウムです。
健康になれないというのは、言い過ぎかもしれませんが、思わぬ落とし穴が待っていることは確かだと思います。
今までさんざん言ってきましたが、日本は火山の国ですからカルシウムは必然的に不足します。
カルシウムは生体に極めて重要な働きをして、人間の生命を支えています。
心臓を動かすのも、ガンを予防するのもみんなカルシウムの大切な役目です。
ストロンチウム90の害を緩和するのもカルシウムです。
カルシウムの摂取が難しいのは、カルシウムを体外に排出してしまう食べ物、タンパク質、砂糖、リン、アルコールなどがあるからです。
お肉、牛乳、ヨーグルト、チーズ、甘いお菓子、玄米、ビール、これらがカルシウム不足の原因となります。
あと、骨量ではなく、摂取量が大切であることも知られていません。
骨が丈夫でもカルシウム不足になります。
明治以前の日本人は、牛乳もお肉も食べなかったので、土壌にカルシウムが少なくても不足はしませんでしたが、現代は違います。
食生活が欧米化した現代では、カルシウム不足はますます深刻になるばかりです。
カルシウムは、体の中の情報伝達に働くのでストレスがあっても消耗します。
今は、何かとストレスも多いので、今こそカルシウムが至極大切なのです。
佐下橋聡 拝
![](https://blogimg.goo.ne.jp/thumbnail/78/65/6d6fefffa80d30a61b06c225ce61fea8_s.jpg)
真空カルシウム粉末不死の生命体ソマチットが、カルシウムの代謝を助けます。人間にもっとも有用に働くカルシウム、それが、北海道八雲産貝風化カルシウムです。