昼食 ゴーヤチャーハン
チョイ干しのゴーヤを角切りにして
ハム・卵
それと自家製アンチョビ
キュウリのピクルス
これは青海苔ではありません
実はモロヘイヤ
葉を乾燥させたもの
なんだか嬉しいですょ 栄養ありそうです
明日も葉を摘んで作ります
暑い 熱いと 嫌いな 夏ですが
お日様 様様です＾・＾
実はここで モロヘイヤの乾燥処理を
教えていただきました
http://blog.goo.ne.jp/tabasami189
ようちゃんばあばあさんのブログ
保存食作りの先生です＾。＾
お昼ね 寝んね まぶしいの！？
。。。。。お疲れさま。。。。。
。。。。。暇子 本日2回目の投稿でした。。。。。
atui 暑い 熱い
ラジオからは水分を充分にとり エアコンを点けましょう・・・と！！！
で！ないと熱中症に・・・
そんなわけですからエアコン28℃除湿に・・・
除湿にすると省エネマークは消えます
秋になって副作用が怖いですね
すでに腰痛の治りが悪い
鯵の南蛮漬け！！！私にとっては失敗！！！でも失敗ではないのだそうです
鯵を油で揚げるのが、暑くていやなのでオーブンで焼き
漬け込んだのですが
身がパサつき美味しくない
で、
漬け込んだ中から鯵を取り出し
もう一度 油で揚げました
「ご苦労様でした」
！！！反省！！！ 料理研究家にならんで良い
まねっこ アレンジで充分
ハィちゃんを、今朝 娘に宅急便で送りました＾。＾
朝5時30分から一時間のクンクン散歩
そして
そして
今朝
ハィちゃんは
ワンちゃんに変身しました
なんと ウンチを外でしてしまいました
自分でちゃんと土をかけてお掃除完了
これからは
散歩にいく時は
ビニール袋を持っていかなくては