ヨガ最終日

家族で通い始めたヨガ。
3ヶ月単位のスクールで、今期は今日が最終日だったので
ここのところ何回か用事でお休みが続いていた私も
今日は娘と一緒に張り切って参加した。

毎週通っていた頃は、鉄骨でできたかのように固い私の体も
いくぶん柔らかくなってきてた気がするのだけど
しばらく行かないうちにすっかり元の剛鉄に戻ってました。
何よりも継続が大事ということだね。
それでも久しぶりに体を動かして気分は爽快。

娘を可愛がってくれた参加者の方々とメールを交換し
暖かくなったら花見にでも行こう
と約束して散会となりました。
せっかく始めたヨガなので、来期もまた続けてみようかな。
でも、私の場合、急激に増え始めた体脂肪をもっと効率的に落とすために
ヨガよりハードなジムに通ったほうがいいのかも。。