プロテインダイエット

前から気になっていたDHCのプロテインダイエットを今日から開始
仕事がある日は食事を減らせる気がしないので、
この連休中だけ頑張ってみることにした。
7食分だけなら2000円ちょっとで買えてお手軽だしね

入っていた味は、ココア、いちごミルク、コーヒーの3種類。
飲めないってほどまずくはないけど、
やっぱりプロテイン臭は否めず、味としては決して美味しくは無い。
でも、とりあえず1週間だけ、しかも夕食だけの置き換えで
なんとか頑張ってみよう。
夏までになんとか5kgくらい減らしたいなー。

鶏肉ハンバーグ

1年前の地震以来、
放射性物質の影響を気にして、食材は関西以南のものを購入している。
野菜もお肉も、近くにある2カ所のスーパーを回ればたいがいの食材は手に入るけど
なかなかお目にかかれないのが挽肉。
豚肉は鹿児島、
牛肉は北海道、
鶏肉は宮崎産のものを買えるけど、
挽肉だけは、表示されてるのは国産かどうかだけ。
娘が好きなハンバーグも全然作れずにいたけれど、
久しぶりに、九州産の挽肉に出逢えた。
といっても鶏の挽肉だったのだけどね。
夕飯は、娘が好きなコーンをたくさん入れて、チーズも乗せた、
鶏肉ハンバーグ。
次は自分でひき肉を挽いて、普通のハンバーグを作ってあげようかな。

お通夜

娘のクラスメイトのおばあさまが亡くなられたとの連絡を受けてお通夜へ。
体調がいまいちだった娘も、短時間だからと連れて行った。

お通夜への参加が初めての娘には、あらかじめ、
砂のようなものをひとつまみつまんでおでこのところに持っていってから捨てるのよ、
それを3回繰り返すのよ、とだけ教えておいて、お焼香の列に並んで順番待ち。
私たちの番になったので娘と二人で並んでお焼香をしていたら、
喪主を務めていたクラスメイトのお母様が椅子から立ちあがって娘に話しかけている。
どうやら娘は逆の方（燃やしてる方）のお香をつまんだらしい。。。

表面を軽くつまもうとしただけだったようで、
やけどしなかったのが不幸中の幸い。
大事な場面でお騒がせして本当に申し訳ない。
詳しく説明しておかなかったママが悪かったです。

ももへの手紙

このあいだの木曜日。
会社を早退して参加した小学校の保護者会も4時頃終わったので
仲良し家族と一緒に『ももへの手紙』の試写会へ。
6時半開始だったので事前に夕飯を済ませ、
約2時間、どっぷり映画の世界に浸らせてもらいました。
大きなスクリーンで見る映画はやっぱりテレビとは違うわね～。
映画自体は、笑いあり涙ありで予想以上に楽しかった。
瀬戸内を舞台にした、どこか懐かしく切ない感じもよかったしね。

驚いたのは、娘が隣で2回くらい、ひーひー号泣していたこと。
主人公の女の子が母親の愛情に気付いた場面とか、ハンカチを顔に当てて、
顔ぐしゃぐしゃにして泣いていました。

スポーツが思ったほど得意でなかったり、
勉強も期待したほど得意でなかったり、
最近、娘に対して厳しい評価ばかり下していた私だけど、
娘の一番の長所はその優しさだったってことを思い出さされました。
感受性の高い、優しい子供に育ってくれたこと、
それだけで母は十分です。

爆睡

午後の会議で爆睡した。
どんなにつまらない会議でも会社では寝ない！ってことだけは
自分の中でルール化してたのに。
しかも今日の会議はわりと大事な会議だったのに。

ここのところ、明らかに睡眠不足だし、
しかも慢性的になんだかちょっと体調悪め。
特別に疲れることをしてるわけではないのに
この疲れっぷりはどーしたもんでしょう。
年のせいにはしたくはないけど、
普通に暮らしててこれだけ疲れるってのは今までにはない経験。
やっぱり年なんだろーなぁ。
体力づくりのためのウォーキングでもしてみるか？

保護者会

娘の小学校で、4年生初めての保護者会があったので
午後半休をとって行ってきた。
娘の新しい担任の先生は女性。
入学して以来ずっと男の先生だったので娘には新鮮らしいけど、
一方で、けっこうなやんちゃ坊主のいる娘のクラスを
女の先生が上手くコントロールできるかが心配のタネ。

初めてお会いした先生は見たところ40代。
算数が専門のようだし、学年主任も務めるらしく、
そこそこしっかりしてそうで一安心。
子供から少女に変わっていく大事な時期でもあるので、
女の先生にあたったのはある意味よかったかもね。

桜

今日は久々に雨。
となると、心配なのは満開の桜たち。

今春はとても気候がよくて、
比較的長い間、あちこちで桜が咲き誇っている。
お花見もいつになく快適にできているので
できることなら来週末にもう一度くらい
のんびりお花見がてらの散歩でもしたいと思ってる。
どーかこの雨で散ってしまいませんように。