最近、同僚の女の子たちとお昼休みに卓球をしている。![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/body_stretch.gif)
メンバーは皆、ダイエットに関心アリアリ。
遊びがてら軽い運動になればという話になって、
お昼休みの約30分間、汗を流し始めてはや1週間。
普段があまりにも運動不足すぎるのかもしれないけど、
これが実に爽快。
心なしか体も軽くなったような・・?
今日は同じ職場の男の子2人も加わって一気にレベルアップ。
いやー、カラダ動かしました。
ストレスもかなり解消された感じ。
そのかわり午後はいつになく眠かった。。><
卓球効果で、ダイエットできるといいな。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/body_stretch.gif)
メンバーは皆、ダイエットに関心アリアリ。
遊びがてら軽い運動になればという話になって、
お昼休みの約30分間、汗を流し始めてはや1週間。
普段があまりにも運動不足すぎるのかもしれないけど、
これが実に爽快。
心なしか体も軽くなったような・・?
今日は同じ職場の男の子2人も加わって一気にレベルアップ。
いやー、カラダ動かしました。
ストレスもかなり解消された感じ。
そのかわり午後はいつになく眠かった。。><
卓球効果で、ダイエットできるといいな。