ダイエットしようかな、と思っている。
思っているだけで、まだ何も行動には移していないけど。
でも、入社当時から10kgも増えてしまった体重を
いい加減なんとかしないとさすがにやばいよね。。。![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_naki.gif)
どこかに通うには時間がないので
家でできる簡単なダイエット法はないだろーか。
かつ、運動する元気もあんまりないので、
やっぱり食事を減らすしかないかなぁ。
全体量を控えるのはつらいので
野菜だくさんにして炭水化物
を控えるか![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/eq_2.gif)
でも、絶対に口寂しくなって
ご飯のあとにまた何か食べるに違いない。。。
何か、
つらい思いをしないで効果抜群!なダイエット方法ってないでしょーか
思っているだけで、まだ何も行動には移していないけど。
でも、入社当時から10kgも増えてしまった体重を
いい加減なんとかしないとさすがにやばいよね。。。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_naki.gif)
どこかに通うには時間がないので
家でできる簡単なダイエット法はないだろーか。
かつ、運動する元気もあんまりないので、
やっぱり食事を減らすしかないかなぁ。
全体量を控えるのはつらいので
野菜だくさんにして炭水化物
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/rice_full.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/eq_2.gif)
でも、絶対に口寂しくなって
ご飯のあとにまた何か食べるに違いない。。。
何か、
つらい思いをしないで効果抜群!なダイエット方法ってないでしょーか
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/ase.gif)