編み物中に発生する脳内分泌物質は、ヨガの瞑想やシャーバアサナ中に
発生するそれと同様である事をご存じだったでしょうか。
「集中」と「無心」が重なった時に起こる癒し・心地良さ・・・
友人の紹介で出逢ったニットサロンSalon de HiroyoのHiroyoさんと私は、そんな話で盛り上がり、この度、ヨガアイテムとしても使える♪手作りアイマスクの会が実現しました☆
因みに、編み物をしている時は、脳を鎮静化させ、瞑想状態に近い状態に持っていくという海外の研究者のレポートもあるのだそうです。
Hiroyo先生のサロンに通うＨちゃん始め、編み物がプロ並みなＮ子ねーさんなど
周りの編み物上手な友達に感化され、今年は編み物したい願望が
高まっていた為、、このような出逢いに本当に感謝しました。
しかしなぜヨガレッスン再開前のこの時期に！？って感じですが本当は春先からずっと
企画を進めて来て、私の体調の事もあってHiroyo先生にもご迷惑をおかけしつつやっと実現したのでした。企画の段階からヨガ話・編み物話・今後の展望などなど・・・話が盛り上がってとても楽しみだったので、ぜひ実現したく、ずっとワクワクしていました。
ご参加者はヨギニ6名様☆編み物初心者の方から経験者まで
幅広かったですが、今回は一回完結型なので、出来上がりがイメージし易く
また単調で可愛いデザインで、集中して編む事が出来ました☆
正に、無の境地に近い、心地良さを体感出来ましたし
驚いたのは、その後。。。
午前中のイベントだったのですが、午後は程良い疲労感と共に頭が冴えて、色々忘れていた事を思い出したり、最近悩んでモヤモヤしていたことが、いい意味で悩まずに自己解決する方向に結論づける思考が出来て心が軽くなったり、ＰＣ仕事がはかどったり、、、という体感をしたのです☆
最近、妊婦と言う事もあってか、物忘れが特に酷かったり
頭がぼーっとする事が多かったので、その効果は顕著に感じました。
（勿論個人差があるとは思うのですが；；；）
ヨガの後にも心地よい疲労感と共に、頭が冴えて心が軽くなるという経験を
した事がある人は多いと思うのですが、正にそれに近いと体感しました。
お昼寝タイムにアイマスクを使ってみましたが
程良い重みと綿素材で、あて布もしており心地よい肌触りにも大満足です☆
内側のあて布はポケット状になっていて、中にアロマシート（コットンやティッシュにエッセンシャルオイルを含ませるだけでもＯＫ）やポプリを入れる事も出来る、至れり尽くせりな構造。
何より、出来上がった後に手作りの温かみを自分で感じられる事が嬉しいです。
シャバアサナでも使えます☆一石何鳥でしょう！
次回は、上海の底冷えに備えてレッグウォーマーを企画中です♪
手作りのレッグウォーマーに脚を包んで行う冬のヨガも心地よさそうです。。。
早速Hiroyo先生のブログに掲載して下さっています♪
http://blog.livedoor.jp/salondehiroyo/
この勢いで、編み物熱が続くといいです。
Hiroyo先生、有難うございました！