ヘルシー和食の夕ご飯

8月も今日で終わり…

ずいぶん過ごしやすくなりましたね。

8月はエアコンの部屋から出れず 食べてばかりであまり動かなかったから 身体が重いと思って久々にヘルスメーターに乗ったら大変なことになってました(-｡-;

簡単に増えるけど 落とすのはほんとに大変…

食欲の秋までには少し頑張ってダイエットしなくては…‼︎

昨日の夕ご飯は和食にしました。

鮭の塩焼き、茄子の煮物、枝豆豆腐、紫キャベツマリネ



それにゴーヤチャンプルともずくスープ





しばらくはヘルシーな夕ご飯にしようかな〜(^^;;

ご馳走さまでした(^^)／~~~