睡眠第一。

喉が痛いなぁって思ってるうちに
少しずつ身体にもﾀﾞﾙさを感じ始めたので
これはﾔﾊﾞｲﾊﾟﾀｰﾝのやつと思い、今日は早く寝ることにします。

また熱出して、声を枯らすわけにはいかんしね…。
何より、弱ってｲﾝﾌﾙｴﾝｻﾞとかもらったら嫌だしね。。



こんなにいろいろ身体を労って、できるｹｱはちゃんとしてるのに
免疫力が全然上がってない感じがするのは
やっぱり、きちんと睡眠が取れてないからだと思うわけですよ。

私、昔からあんまり眠ることが得意じゃなくて
寝れないなら寝なきゃいいやと夜更かししがちなんですが
不規則な生活を改めなきゃと思った次第です(；・∀・)



そんなこんなで。
とりあえず、今日は早く寝ます。
おやすみない☆

風邪なんかに負けないぞ!!
いざ、免疫力向上( *・ω・)ノ






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