早いものです。
今日から10月です。
つまりは今年も残すところ、3ケ月です・・・・
昨日、3週間ぶりにヨガに行きました。
日曜の夜「久しぶりだし、体ガチガチだろうな」と覚悟していたのですが・・・
まぁ確かに固くなっていたものの
ポーズを進めるうちに、すこしずつ体が伸びてゆくのを実感でき、
それが何より心地よく、
最近のバタバタやら
昨日の帰り際に起こった「怒った」事など忘れ
ヨガに集中し、
自分に向き合い、
良い時間が過ごせました。
この人、私じゃないです
今の私にとって、何よりの癒しの時間みたいです。