激痛の腰痛のため、2週間お休みをしていたジムを
昨日、無事復活！
昨日（月曜日）は大好きな先生のヨガ。
本来ならば入念にストレッチをしてから挑まなければ
ならないのですが・・・・
会社を定時ダッシュで退社しても結構ギリギリ。
でもいつも「ストレッチパス！」して
即効、スタジオ入りするけど
さすがに昨日はちょっとビビってて
しっかりストレッチしてからスタジオ入り。
スタジオの後ろの方でこっそりヨガりたかったのに・・・
毎度ながらの最前列。
体動かしてるとやっぱり楽しぃ～ 気持ちいぃ～
ヨガってる自分の事も好きぃ～
(画像はイメージです）
ひとつ、ひとつのポーズを丁寧にゆっくりとこなしつつ
やっぱり2週間お休みした体の硬さとも向き合いつつ
これからも続けていきたい
って今回お休みして実感した次第であります、ハイ。