歩いて、歩いて★★★

土曜日は約１時間以上　妻と歩き

日曜日も１時間程度歩き

暖かかったので、あせがでました。

体力落ちているなぁ・・。

以前に歩いたコースでも途中で

疲れました。


やはり歩かないとダメですね。。

とにかく休みの日は妻の協力を得て

なるべく歩くようにします・・・・。

義務にすると途中で挫折するので

長い目でみてやります。