ダイエット奮闘記１０月３１日～１１月１日★

３１日歩数６５００歩

夜「おから」「サラダ」「チーズ」「なんだか分からない、ひき肉を

炒めてのどんぶり１杯」「まっこり４００ｍｇ」「缶ビール１本」

・・・・少しお酒は多かったかも知れません。

１１月１日

朝「野菜スープ」　昼「野菜スープ」の予定。。。


最近頭がふらふら～とすることがあります

やはり野菜スープは１日１食にしたほうがいいのかも

しれませんね・・・。まだわからないですけど。