２キロ落ちている★

昨日もブログで「誕生日の翌日に体重が２キロ落ちた」と書きましたが


一時的なものかな？と思っていたんですけれど

今朝も体重を測ったら「やっぱり２キロ落ちている」んです＞＜

不思議です。

何もしていないのに。。

ダイエットシリーズとして今日から


加圧式シャツを着ています。体を締め付ける物です。

少し苦しさと違和感がありますが、２枚購入したので

しばらくきてみます。

ぶるぶるマシーンは最近やらなくなりました。１０分立っているのも

以外と億劫なもので・・・。

たまに使っています。週１くらいかなぁ・・・。

ダイエットシリーズことごとくダメになっていますけどね。

継続が出来ないのでダメですね。

妻にも怒られています＞＜

今は子供用お茶碗でごはんを食べています。少し食事量は減っていると思います。

ダイエットは必要性はあるんですが、あまり頑張りません。