ダイエット奮闘記１１月１９日～２０日★★★

今日から歩いて帰る予定でしたが、中止。２２日に朝一番９時訪問なので、

それ以後は歩きます★★

変わらずおからを食べてます★

夜間の間食は昨日はありませんでしたね。

まぁ運動療法でも取り込まないといけない

危機感だけはあります。

何かせねば・・・・・。