ダイエッター必見！お鍋に入れる神食材
先日、目に留まった美容ニュース
それは・・・・
わかめ～～～♪
わかめにそんな効果があるとは！
美容ニュースに乗っていた三種の食材を
同時に取ってしまえ！
ということで・・・・
昨日のまかないは
わかめとシメジと海苔の蕎麦
女性が不足しがちな食物繊維・鉄・カルシウムが
バランスよく含んでいるそうですよ(^_-)-☆
美味しく食べて健康で美しく♪
日夜励みましょう^^ｂ
鍋にわかめ入れますか？
おはようございます^^
埼玉県久喜市の手打そば吉田家の
蕎麦と着物と日本文化をこよなく愛する女将です♪
真冬並みの寒さが続き空も寒そうな真冬色
お日様の光を雲が吸収して
寒さを増徴するような色合いです。
手足の冷える季節
温かくしてお出かけくださいね^^;
素敵な週末を♪
女将は今日も
美味しく食べて健康に！
食べ続けてわかる蕎麦の良さ！
元気は体の中から！
健康作り協力店の吉田家は
お客様の元気と健康を願いながら
メニューお店作りを楽しみます♪
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