mama 横田裕子 ☆ 食品館 写真館 ☆ 

・戯言・適当レシピ・育児記・バイク雑誌の締め切りに追われる話しなど

ゴーヤソーミンチャンプル

2007年06月12日 | グルメ&レシピ☆
一人でゴーヤを一本食べるは・・苦行である。

そこで、ゴーヤ生活第1日目
ゴーヤ・ソーミンチャンプルを作る事にした。

豚コマ切肉・ゴーヤ・木綿豆腐・卵・もやし・素麺
いたってシンプル?

最初に素麺を茹で、茹で上がり少し前にスライスしたゴーヤを入れ
豚肉を炒めて塩・胡椒!ゴーヤ・豆腐・そうめん・もやし・溶き卵
麺汁の素を仕上げにひとかけ・・・
香りでごま油をほんの気持ち

ゴーヤの苦みで梅雨前のバテ解消!!

さて、明日はどんなゴーヤ料理を食べようか?




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2 コメント

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ゴーヤ (saya)
2007-06-13 14:53:21
 お昼食べたばっかりなのに・・・。
 おなかすいたよぉ~~
 ゴーヤと味噌ね、苦味と甘みがマッチしそうだね。
 でも、一人では、きついよね~
ゴーヤ (zaki)
2007-06-13 21:57:43
お?いいっすねぇ♪これからの時期は、夏バテ防止に最高ですよね(^^)v
ゴーヤ食べて、暑い夏を乗り切りましょう♪