メリハリを軽くつける

昨日に続き今朝もジョギング。

もう紫外線が強くなってきていて、うっすらと日焼けして赤くなる。

冬モードの重ね着もやめて、夏にも対応できるように身軽なウェアをチョイスして出発。

いつもはウォームアップするほぼ3キロを、今日は通常よりも速めにジョギングして終了した。疲れも殆ど無く実に快適。

昨日と今日で、今月はまだ12km。