「その健康法では早死する」

「その健康法では早死する」（高須克弥著）を読了（平成29年5冊目）。

以前買っておいてそのうち読もうと置いておいた本。熟成した頃合いに？手に取ってみた。

巻末に近いところに「どこまで寿命は延ばせるか？」と題したパラグラフがあり、泉重千代さんやその記録を抜いたフランス女性のエピソードが載っている。

ともに酒、タバコを嗜んでいたり、プロレス好き（前者）、フェンシングやサイクリング愛好家（後者）だったり、ともにストレスフリーで自由人的なキャラだったとのこと（それだけに周囲は大変だったと思われる）。

もちろん、もともと長生き出来る運命を背負っていたからこそだろうが、「超長寿者は気ままな生活をしている」という記述は、いかにもさもありなんである。けっして仙人のような節制家ではないそうな。

ストレスを上手にやりすごし、ニヤニヤ笑って生きていられたなら、病気になるリスクは多少は下げられそう・・・。絶対ではないにしろ。

まあコーヒーと緑茶・紅茶、たまのアルコール摂取に、エクササイズ面ではだらだらジョグで心肺機能強化＆ワンダーコアによる腹筋強化。これで親からもらった寿命はそこそこキープできるかな？

それに・・・普通のタバコは吸いたくないけれども、葉巻なら・・・と少し考えないこともない。