「龍体力学覚え書き」記事一覧
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2016年初ジョギング（船橋～稲毛海岸）
(2016-01-03 16:13:21 | jogging)
朝はおよそ３キロのジョギング。まだ三... -
10キロおよそ1時間のペース
(2016-01-07 13:09:33 | jogging)
昨日はなんだかんだ10キロ近くウォーキ... -
無理して１キロ１分早く走る
(2016-01-09 09:47:24 | jogging)
今週は１キロ５分２０から４０秒のペー... -
はじめゆっくり最後ペースアップ
(2016-01-14 08:51:56 | jogging)
今週はいろいろあってジョギングする時... -
坂路調教コース
(2016-01-15 22:36:15 | jogging)
昨日のジョギングの疲れがやや残ってい... -
安定の５分４０秒前後/キロのペース
(2016-01-19 12:36:31 | jogging)
今朝は１時間まるまる走る時間が確保出... -
それでも１キロ６分以内は死守したい
(2016-01-21 17:58:32 | jogging)
計測したのは７キロ少々と、あとはその... -
ナイスな音楽と共に走る
(2016-01-22 18:21:02 | jogging)
明日明後日と、あまり走れそうにない雲... -
GPSも寒さでとぼけたか？
(2016-01-25 08:44:00 | jogging)
土日の競馬で徹底的に敗北させられたた... -
塩分過多に注意せよ
(2016-01-26 12:32:28 | jogging)
昨日のジョギングのあと、両足の小指に... -
距離半分でメリハリをつける
(2016-01-26 18:37:54 | jogging)
今朝は最初から5キロか6キロ、30分少々... -
クールダウンの１キロ追加
(2016-01-28 12:34:18 | jogging)
昨日は脚の休養日にしてジョギングはせ... -
平成２８年１月・・・月間１５５キロ
(2016-01-29 12:39:33 | jogging)
雨の降り出しが予想よりも遅めで、ほん... -
気がつけばダイエットになっている
(2016-02-01 08:31:18 | jogging)
２月初日、朝のジョギングは3キロ+5.7キ... -
ジョギング＋ワンダーコア
(2016-02-02 12:12:57 | jogging)
昨日のジョギングの反省（ウォームアッ... -
膝がちょっと痛い
(2016-02-04 23:44:22 | jogging)
今日は一日カラダが重かった。 昨日は... -
たった3キロでダウン
(2016-02-05 19:39:32 | jogging)
今朝は昨日にも増してカラダが重く、軽... -
2時間オーバー＆20キロオーバー
(2016-02-07 22:36:51 | jogging)
土曜日の馬券で完膚なきまでにやられ、... -
寒さに鼻水も垂れる
(2016-02-09 12:24:52 | jogging)
ウォームアップし始めてじきに右膝の正... -
バレー部の集団かバスケ部の集団か？
(2016-02-12 15:23:18 | jogging)
１０日、１１日と二日間走ることは止め...
