共通してるのは静けさとやさしさ

土曜日、足利市民プラザで午前中ヨガ。
ご希望頂戴し、指導ありの通常ヨガクラス。

growは基本的に自主練のクラスですが、ご依頼いただければ通常のレッスンも行います。
遠慮なくお申し付けください。

ちなみに9日（月）のgrowも、指導ありのご依頼をいただいてます。
他にご希望の方がいらしたら、ご連絡お願いいたします。
通常通り自主練の方は、いつもと同じく、お好きな時間・お好きなヨガをお楽しみください。



話は戻って、土曜日の午後。
電車で東京。

映画とヨガを楽しんできた。

恵比寿で上映の時に見られなかったから、もう見れないと思ってた。
数日前にFacebookでイベント発見。
なんとヨガも、以前からお会いしたかった先生。
急いで申込みメール。

映画もヨガも静かに、やさしかった。

良いご縁を頂き、今後、先生にヨガを指導していただくことになりました。
まずは月1〜2回ペースで銀座に通う。

時間的に忙しかったけど、行って本当によかったよぉ。

今日は銀座先生と池袋先生（今は屋久島）の教えを思い出しながら、いつも以上丁寧にスタンディング（立位）を。
ん。
ヨガは癒しだなぁ。
満ち足りた気持ち。


＊＊＊

今日の手ぬぐい。



夏は白地が多い手ぬぐいが使いやすくて、小紋の出番が多くなる。

Lokah Samastah Sukhino Bhavantu
Om Shantih Shantih Shantih

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