週末のゆるいヨガ 足利市 | *hinoyoga ひのヨガ* | 週末の夜と昼間のクラス … ゆるいヨガ日記 …

ヨガの講師・インストラクター
金曜日の夜と、土日の昼前にゆるくヨガを伝えています。自分にやさしく。ヨガを日常に。

*hinoyoga ひのヨガ*

 ◎金曜の夜 19時~20時30分
 ◎土曜か日曜の昼前 10時15分~11時45分
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なんとかなる

2018年01月29日 | 日々のヨガ


なんとかしようと、思わないでほしい。

呼吸に導かれる心地よさに、身をゆだねてほしい。
呼吸の奏でる音を、聴いてみて。


やさしい呼吸こそ、ゆるみをもたらしてくれるよ。

やさしい呼吸でヨガをしてたら、ある時、自分に驚く日が来るよ。
ん。
なんとかなる。


12月の冬至から少しづつ、少しづつ、日が伸びてるね。
昔の人はよく言ったもんだ。
冬至から藺の節だけ伸びる(畳の目)。

うん、うん、伸びてる。

伸びてる。

けどぉ。

地球の親分の太陽でさえ、畳の目。

わっはっは。
こりゃ、焦るこたないね。

私たち人間なんて、地球のちっぽけな一部だもん。
ほんと、焦るこたぁないね٭¨̮

Lokah Samastah Sukhino Bhavantu
Om Shantih Shantih Shantih



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