雨だから

晴れの日は外へ出て行きたい気持ちになります。

雨の日はゆっくり家の事をしていたくなります。

出かけても長靴をはいて近場をお散歩とか。遠くよりも近く。外よりも中。

だから、雨の日はじっくり自分の体と向き合うのもいいですね。



「雨だからカウンセリングを受けよう！」


ができる環境があればいいのにな。

だって、効果が上がりそうなんですもの〜



そういえば、時々体のどこかしらにちょっとした不具合があるんだけど、あれって何なのかしら？

いい時と悪い時って何がちがうの？



もしかしたら、原因は自分で作り出しているかもしれません。

好きな食べ物、嫌いな食べ物、こればっかり食べちゃうもの、やめられないもの。

落ち込みやすい、イライラしやすい。

食後はすぐ眠くなっちゃう。


先ずは体の中からのサインに気づいて

バランスの崩れを少しでも改善できたら色々と変わるかもしれませんよ。


カウンセリングで　「そうだったんだー！なるほどねーっ」と自分では当たり前と思っていた習慣が特別だった事に気づかれる方多いです。

子供の頃からの習慣だとなおさら。

だから変えるのは大変な事もあるんですけどね。

それでも少し変えて体に変化を感じられたら喜んで変える方も。

そんな時は私も嬉しいです。




私は今日は足下が冷えて巡りが悪くなってしまっています。

昨夜シャワーだけでなく足湯をすればよかったなー　


今日の夕食は骨付き鶏のスープに決定です。