健美操とアート書道

体操教室をまた別の所に申し込んだ爽健美茶いや健美操サマーコース
なじみのない言葉だと思ったが　日本健美操協会も存在する

教室には思った通り　男はいない　ガラス張りの部屋一番隅に立った
正面向いて鏡を見ながら進めましょうと先生が言う

正面はカーテンの束ねた板壁しか見えない鏡から外れた場所
両肩付け根の経絡（けいらく）を教わり　そこを開く運動から入った

ゆっくりした動作で気のエネルギーを取り入れる運動
身体のバランスを整え血液の流れを良くする体操

呼吸も深く吸って　ゆっくり全部吐く　腕を振ったり伸ばしたり
膝を曲げたり伸ばしたり　手をしっかり握って吸いこんで

手を開いて息を吐く　右を向いたり左を見たり　ついていくのがやっと
ここも男がいないのが引け目を感じ気分爽快は程遠い

S藤さんに申し込むように誘ったが来やしない
教室の平均年齢はアリーナ教室より２０歳は若いが女性だけ

男は何してる　仕事をしている　遊んでいるのは私だけ
男の体操教室の存在を先日Ｙ原さんから聞いた　そちらも良いか

教室はお昼前に終わって　静岡天神の湯へ　
アート書道　この日はうちわに「風」と「涼」の字を書いた　

もう一本には　うちわのはなし　その裏にはうちわもめ
これは私のオリジナル　先生もあきれていた　自由人は楽しい

薬膳の効用もの忘れには・・

薬膳料理講座の会場に着いたのは時間ギリギリだった
玄関の外で独りで空を見ている受講者のKじさんがいた

「どうした」と聞くと「道路が渋滞してるのか先生がまだ見えない」
先生はいつも早い時間に来るし　今まで遅れたことはない

しばらく待つが来ないので確かめると　忘れて家にいた
材料も揃えてないので講座は急きょ来週に変更された　そのときは

忘れっぽくなった時の食材は何かと質問したりして・・
その為にあてにしていた薬膳の食事もなくなった　

Ｍ木さんは会場まで１時間かかる折角来たのですぐ帰る気もしない
４人で食事して帰ることにしたがまだ時間が早い隣町掛川に向かった　

目星をつけた店に着いてもまだ開店していない　
周りに時間をつぶせる場所もない　暑い日差しの下では熱中症になる

それにまだ腹も減っていない　場所を移動して　寅やへ向かう
そこもまだ早すぎるが　掛川城廻ったりして時間を待って入店

講師が予定日を忘れたために　思わぬ食事会
料理しないで食べる料理教室の日　たまにはそれも由

写真は寅やのサラダ　Ｙ本さんチョイス

元ＮＨＫアナ渡辺誠弥

ケンタッキーのおじさんのような真っ白なスーツで登壇した
これは宮司の衣装だという　普段見慣れている宮司の装束

その身分によって色を変えるような装束は着けない
渡辺誠弥さんは４８歳でＮＨＫをやめて明日香に住む

藍染織や土鈴を展示した　民芸館をオープンしてそこの館長
館を運営するためにソバを打ち　宮司の資格も取得した

味噌カツサンドの味噌をズボンに落とした話しから始まった
歳と共に失敗が多く　一般人だということを象徴したが

７０歳を越えてから　明日香から　室生に移り
伽藍洞（がらんどう）という民芸館をオープンした

年齢は関係ない　松江に勤務していたころ親交のあった
足立全康氏も７０になってから足立美術館創設した事も支え　

思っても見なかった最悪な事態でも　甦ることは可能だ
人は口にしたことは必ず叶うことができるが持論

室生に移った理由は明日香が街になったからより山奥を目指したことと
明日香が世界遺産登録を目指し電線を地中に埋める工事が始まり

年間７ヶ月間の通行止めは　館の運営に痛手になるから
明日香や飛鳥などの字を使うが　安宿が本当ではないかという

韓国語で安宿は　アンスクと発音する　それで　あすか
韓国にも　同じような風景が存在する　日本人は大陸から来ている

若狭から出雲に向かうと山沿いの集落のかやぶき屋根が
曲線を描いているそれらは韓国建築の特徴だ　

また出雲大社の本殿は南向きだが神様は西を向いている
など　もとＮＨＫらしく聞きやすい言葉で話された

佐藤勝彦の本に序文を書かれているので
その交友話も聞きたかったがこの日はなかった

体操教室２回め

「もうこないかもしれない」と先週いった体操教室の２回目
「アレ来たねぇ～」といわれ「払った受講料がもったいないので」

柔軟体操　ファミリーバドミントンやはりルール無視
失点が多い　それでも４勝１敗　

メガネを外すと人の顔も霞んでよく見えない
「見えない方が良いよ」といわれ　思わずうなずいてしまった

お昼は弁当　プールの見える休憩所で独りっきりで食べた
プールに知り合いを発見　時刻11時30分推定年齢８０歳

Ｉ上さん　博物館講座で一緒になる　独居老人のおばあさん
しばらくすると休憩所にタダの水を飲みにやってきた

声をかけると　家にいても暑いからここにいれば涼しくて良い　
外に出ると気が若返る　プールも泳がず水に浮いているだけと話した

思わず　「えっ　浮く？」と聞いてしまったが　まだ浮くらしい
石鹸こそ持っていなかったが水風呂代わりに浸かっているようだ

昼寝をしてから午後の教室へ　まだ目が覚めない
午後はそれでも男が６人いたので心強いが高年齢

私と同じく先週初めて来た　男性は今日は見えない
もう来ないと言ったのは私ですが　同じ考えだったのか

１時間半の教室で柔軟体操を１時間やり　くたびれた
後の３０分だけソフトバレーなど　試合形式得点なしのラリー　

先生に感想を聞かれ「楽しいです」と応え　また良い人を演じた
帰りアディラスの運動用シューズとシャツを買いに寄り道してた

写真は足湯の湯口　これだけ出ていると熱いが
外気との温度差が少ないためか感じない

この暑い時期にでも足湯に浸かる人も多い

散歩の前にヌーの大移動

朝８時からの「あまちゃん」とその後　井原くん有働さんのコメント
それまで見てから散歩に出ると日差しが暑くて体に悪いかもしれない

できれば８時までには帰って来たほうが良いが　朝起きれない
そう言っていたら「あまちゃん」は７時３０分からもやっているという

３０分早ければ少しは涼しいかと　その時間に見ることにした
次の番組でのコメントがないのがさびしいが火野正平の自転車旅

それも面白くて続けて見てしまった　そして８時からはワイルドライフ
ヌー１００万頭大移動が映し出されテレビに釘付け９時まで見てしまった

生まれて５分で立ちあがり歩くヌー　群れの中から自分の母親を探す習性
シマウマの後に続き追い越すこともなく行列を作り進む大移動に感動した

それから散歩　30分早い出発予定が　いつもより４５分遅れた私の小移動