第一地区社協(豊川昭一会長)の本町町内会サロンに参加しました。平成24年に開設し、月3回軽運動を中心にしたサロンを開催されています。
今日は、軽体操の後に日本けん玉教会長井支部の齋藤支部長を講師に招き、けん玉を楽しみました。
持ち方や姿勢、コツなど大変詳しくご指導いただき、私もかなり上達したような感じでした。
“もしかめ”は、上手な方だと、8時間!!も継続する方がいるらしく、とても奥が深いなぁと感心しました。
けん玉の後は、参加者で歌を歌い、お茶を飲み終了となりました。
健康を第一に、運動だけでなく、口腔体操を取り入れたり、様々な工夫がされており、参加者の方々の明るい表情がとても印象に残りました。
次回からは、けん玉も持参するようにし、楽しみながら継続していきたいとのことでした。