行ってしまわれた

はあああああ

大好きな私の山友が。。。

さみしい。

すごく惜しまれての旅立ち。
本人はやり残したことタップリで悔しそうでした…

三時間走

こないだ、ウルトラマラソンの主催の人たちと、三時間走をした。
三時間もぶっ続けで走ったことなかったけど、
すんごくゆっくり喋りながら
休憩もとりながらだったので、なんのダメージもなく走れた。
距離は、ちょうどハーフの距離。
ハーフの大会だと、制限時間オーバーであろう。

ウルトラマラソンに誘われたが、
断った。。
フルも走ったことないのに(^^;)))
でも、スピードがない分フルよりも楽だとおっしゃる。
うむむ。。
まあ来年ですな！！

今年はフルの完走が目標ですから！！

三時間走の２日後に、いつものペースで17キロ走ったら、すごく楽だった！！
やっぱりLSDもたまにやると有効ですわな！！
あー走るのたのしーー( 〃▽〃)