睡眠不足・・・ｚｚｚｚ

ここんとこの日中の暑さは尋常じゃない。いや日中だけでなく夜も・・・。とにかく寝苦しいのです。さらに寝室のエアコンがちょっと壊れていて温度調節ができない。しかもリモコンも故障しているため、寝る前に一旦ガンガンに部屋を冷やしておいて、寝る直前にOFF。けど最近の暑さは夜も室温を上げてます。よって目を明けて直接電源ONをしに行きます。しかし温度調節ができないエアコンは部屋を冷やし過ぎてしまうため、再びOFF。この行動が一晩に3回ほど。よって寝不足なのです。
この影響は仕事にも出ています。ふと気がつくとウトウトとしだしている自分がいます。今日は夕方虫歯の治療のため歯医者に行ったのですが、治療中口をあけたままそのまま眠っていました。同級生の歯医者曰く「よぅ寝てられるなぁ」でした。ある意味特技になってしまっています。
今日も暑いかな？とにかく早めに寝よう！っと