今日の昼ご飯はホッケを焼いた。お皿は、旅先でホッケを載せるために購入したものだが、少し大きかった。外で見ると小さく感じられることが多い。ただ、余裕をもってホッケを載せられる。その他はいつものメニュー。 昼食後の体組成体重計の値 体重58.9kg 体脂肪率12.9% 内臓脂肪レベル 7 基礎代謝 1384kcal 筋肉量レベル 5 体組成年齢 58歳 BMI 21.1 体力年齢 67歳 左手の痛みは、この時間になっても少しきつい。