時々眺める富士山

今日の昼ご飯




今日の昼ご飯はホッケを焼いた。お皿は、旅先でホッケを載せるために購入したものだが、少し大きかった。外で見ると小さく感じられることが多い。ただ、余裕をもってホッケを載せられる。その他はいつものメニュー。

昼食後の体組成体重計の値
体重58.9kg 体脂肪率12.9% 内臓脂肪レベル 7
基礎代謝 1384kcal 筋肉量レベル 5
体組成年齢 58歳 BMI 21.1
体力年齢 67歳

左手の痛みは、この時間になっても少しきつい。
名前:
コメント:

※文字化け等の原因になりますので顔文字の投稿はお控えください。

コメント利用規約に同意の上コメント投稿を行ってください。

 

  • Xでシェアする
  • Facebookでシェアする
  • はてなブックマークに追加する
  • LINEでシェアする

最新の画像もっと見る

最近の「日記」カテゴリーもっと見る

最近の記事
バックナンバー
人気記事