2022年3月10日（木）晴れ。今日もすこぶるいい天気。夕方の山を撮影。
ただ静かに眺める。
リトアニアの首都ビリニュスは9日、ロシアのウクライナ侵攻に対する抗議として、ロシア大使館の住所を「ウクライナ英雄通り（Ukrainian Heroes Street）」に変更したそうですね。やるね！
今日は13℃まで上がったので暖かく過ごせた。
長く寒い冬も終わりだ。ずっと寒さに耐え、冷えた体は免疫を弱めているはず。でも何とか今年は持ちこたえたぞ。寒さは足先からやってくるから、いつも足を温めていたのがよかったかもね。足だけでなく首も絶えずマフラー巻いて温めていた。
これからやってくる夏のクーラーも大敵だ。温度差が激しく、意外に体が冷やされるので免疫細胞の働きが弱まる。要注意だ。
こんな体の冷えは自律神経の乱れを引き起こし免疫の働きもガタ落ちになるからね。
あとは運動。家の中を動き回るぞ！！！
