人間も「自然」の一部だから。。。

栄養補助食品の効果はどのぐらい早く効果を
体験できるのでしょうか？という質問があります。

一般的に、わたしたち人間、病気になれば「病院に行って、
診断をしてもらって薬をもらって、薬を飲んで治す」
と思っている人が多いのでは無いでしょうか？

わたしも以前ジャングル調査に行くときは、いつもたくさんの
薬を持参して行っていました。

ある時、薬学博士にお会いした時の話しです。
「宮崎さん、人間の病気は薬で治すのではありませんよ。
　薬は症状を和らげるだけです。
　その間に自分の免疫力で病気は治すんですよ。」
と教えられました。
ほんとうに「目からウロコ」が落ちる気持ちでした。

一度入ってしまえばだれにも頼る事のできないジャングルで
病気になれば、頼れるのは薬だけだと考えていた自分には
１８０度違う見識でした。

結局、人間の体は食品でできていますから、食品で健康改善効果を
感じることは当然です。

「健康」というものは、「身体が健康な細胞によって構成されているか
どうか」にかかっています。

では、食生活を変えた場合、それ以前より健康と思われる細胞が新しく
構築されるまでにはどのくらいの時間がかかるのでしょうか？

人体の細胞は６０兆個ありますが、およそ２００種の異なる細胞からできて
います。

それぞれの細胞は機能に見合った寿命がプログラミングされています。

一生置き換わらない細胞｛不死細胞｝は聴毛細胞、心筋細胞、
そして神経細胞だけだそうです。

しかし、この細胞も新しいRNAやたんぱく質を合成してサイズや構造を
変えられるそうです。　　

心筋細胞や神経細胞は2週間ごとにたんぱく質の大半を置き換えています。

もし心臓に負荷が増えれば、心筋細胞は大きくなって対応しますし、
神経細胞も樹状突起などを再生する能力を備えています。

私たちの食事内容は身体活動の「不死」細胞にさえ影響を与えることが
できるのです。

残り197種類の細胞は種類によってさまざまですが、早いものでは10時間、
3～4日、1週間、リンパ球は2ヶ月～1年以上です。

アガリクス茸により活性化される細胞の一つ「マクロファージ」は
数ヶ月～数年更新にかかります。

骨細胞のように25～30年かかるものもありますし、
栄養に対する反応性には個人差がありますが、

一般的には細胞の機能が期待どおりに改善されるまで
少なくとも2～3ヶ月は食事改善を続けることが必要です。

どのように考えてみても「人間」は「自然の一部」です。
自然界で生かされている「動物」です。

酸素呼吸をして、水を補給して、食事をして生きています。
自然の食品をバランスよく摂取していれば、病気になりません。

自然界の一部にしか過ぎない人間ができることには限界があります。
自然の摂理に従って生きることが健康生活を過ごすには一番です。