体の疲労と痛みを早急に緩和する  かかりつけサロン 楽成体(らくなりたい) にて  足もみと全身のもみほぐしで健康生活!

若石健康法の足もみで体全体の調子を整え、全身のもみほぐしで硬くなった筋肉を緩めます!

能動運動と受動運動の違い③

2006-07-05 19:31:52 | パワープラント エクササイズ
次に、能動運動と受動運動の違う点は、
可動域の違いが出るいう点です。

どのような事かと言いますと、例えば
五十肩で腕が上がらない場合、自力で
腕を上げようとしても痛みを感じたり、
筋肉に柔軟性を失っている事でこれ以
上は自力で動かせないというポイント
があります。
ただし、私達施術者が補助的に五十肩
の筋肉を動かした場合、多くの場合に
自力で動かせる範囲より広い範囲で動
かす事が出来るのです。

すなわち、体を動かす時に能動的に体
を動かすか、また、受動的に体を動か
される場合では、受動的に体を動かさ
れる方が、痛みの感じ方が遅く、可動
域も広いのです。


その特性を生かしているのが、リハビ
リ運動であり、動かしにくい状態にな
っている部分も繰り返し筋肉を動かす
事で機能の回復(すなわち本来動かせ
た可動域まで戻す)させるわけです。

我々が行っているパワープラント運動
法は、受動運動であるリハビリ運動を
さらに発展させた物といてイメージを
して下さい!!