体の疲労と痛みを早急に緩和する  かかりつけサロン 楽成体(らくなりたい) にて  足もみと全身のもみほぐしで健康生活!

若石健康法の足もみで体全体の調子を整え、全身のもみほぐしで硬くなった筋肉を緩めます!

夏バテ防止の為にも熟睡しましょう!

2020-07-02 16:18:00 | コメント
梅雨に入り、蒸し暑い日が続きますが、皆さん、熟睡出来ていますか?

睡眠は、カラダの疲労をリセットするだけでなく、新陳代謝にも、脳の疲労をリセットするという重要な役割をします。

但し、睡眠は皆さん出来て当たり前のようにされている方が多いかと思いますが、ストレスや不規則な生活習慣等により、熟睡がしにくい方もいらっしゃいます。

足を揉むということは熟睡をしやすい状態にするための一つの方法としてお役に立てる手段であります。

自律神経のバランスを整えて、睡眠に入りやすい状態を促す役割を果たします。

参考に動画として、睡眠をしやすくする足揉み動画もご参考にして下さい。→

また、当店にお越し頂いている方には、首肩周りが凝り固まっているために熟睡できずにいらっしゃる方もあり、その方には足揉みだけでなく、首肩周りのもみほぐしも行っております。

足揉み30分+首肩周りもみほぐし30分コース
通常4500円(税込)ですが、このブログをご覧になりご予約して頂いたご新規の方には、初回4500円→3500円(税込)で承ります。

楽成体 TEL 090-9165-1421