東洋医学の考え方で、衛気という考え方があります。衛気とは、外部刺激から身を守ること。
今風に言えば、免疫のバリアとも言えます。
わかりやすい内容の動画なので、ご参考に！
ちなみに、足を揉むということで、衛気の能力を高めるお手伝いをさせて頂いています。
動画参考は、神奈川県の『漢方のスギヤマ薬局』さんのYouTubeチャンネルを参考にさせて頂きました。
なぜ、足は第２の心臓と言われるの？
以前、東京で行われた講演会の一部です(^O^)／
講演は、日本若石健康法研究会 本部スクールの校長がわかりやすく足もみが何故必要かを
解説しております(^O^)／
我々、若石健康法を施術、ご指導をさせて頂いているのは、"自分の健康は自分で守る"ために必要な知識と意識を身につけて頂くためのお手伝いをさせて頂き、ひとりでも多くの方が健康で過ごして頂くことを望んでいます(^O^)／
楽成体 TEL090-9165-1421
以前、東京で行われた講演会の一部です(^O^)／
講演は、日本若石健康法研究会 本部スクールの校長がわかりやすく足もみが何故必要かを
解説しております(^O^)／
我々、若石健康法を施術、ご指導をさせて頂いているのは、"自分の健康は自分で守る"ために必要な知識と意識を身につけて頂くためのお手伝いをさせて頂き、ひとりでも多くの方が健康で過ごして頂くことを望んでいます(^O^)／
楽成体 TEL090-9165-1421
近畿若石会 2011.7.10 勉強会 西川課長の身体を傷めない手技 その1
その1 基本ゾーン
近畿若石会 2011.7.10 勉強会 西川課長の身体を傷めない手技 その2
その2 前頭洞～耳 指先周辺
近畿若石会2011.7.10 勉強会 西川課長の身体を傷めない手技 その3
その3 甲状腺～脾臓 足裏の先側
近畿若石会 2011.7.10 勉強会 西川課長の身体を傷めない手技 その4
その4 消化器系～生殖腺 土踏まずからかかと辺り
近畿若石会 2011.7.10 勉強会 西川課長の身体を傷めない手技 その5
その5 座骨神経、ふくらはぎ
4年前に撮影した動画です！
編集時に内、外、甲側も撮影してた動画を消去してしまい、今となっては残念な思いです(>_<)
このタイミングで公開に変更したのは、YouTubeの動画がGoogle＋とアカウントの統一設定になり、動画管理がややこしくなり、この手技動画が見れないようになりそうだったので、その回避のため公開状態に変更しました。
その1 基本ゾーン
近畿若石会 2011.7.10 勉強会 西川課長の身体を傷めない手技 その2
その2 前頭洞～耳 指先周辺
近畿若石会2011.7.10 勉強会 西川課長の身体を傷めない手技 その3
その3 甲状腺～脾臓 足裏の先側
近畿若石会 2011.7.10 勉強会 西川課長の身体を傷めない手技 その4
その4 消化器系～生殖腺 土踏まずからかかと辺り
近畿若石会 2011.7.10 勉強会 西川課長の身体を傷めない手技 その5
その5 座骨神経、ふくらはぎ
4年前に撮影した動画です！
編集時に内、外、甲側も撮影してた動画を消去してしまい、今となっては残念な思いです(>_<)
このタイミングで公開に変更したのは、YouTubeの動画がGoogle＋とアカウントの統一設定になり、動画管理がややこしくなり、この手技動画が見れないようになりそうだったので、その回避のため公開状態に変更しました。
2011.8.27 近畿若石会 もんでくん棒の使い方 その1
もんでくん棒は、簡単にできる足もみセルフケアグッズの1つです。
我々の足もみ施術に毎日のセルフケアで身体の不調から快調な
方向へ変えるキッカケになりますよ。
夏の疲れの解消に、身体の不調の改善のキッカケに若石健康法の足もみ
を活用されてみてはいかがでしょうか？
楽成体 大阪市西淀川区大和田3-1-25 TEL090-9165-1421
お気軽にお電話で、直接ご質問をして下さいm(_ _)m
もんでくん棒は、簡単にできる足もみセルフケアグッズの1つです。
我々の足もみ施術に毎日のセルフケアで身体の不調から快調な
方向へ変えるキッカケになりますよ。
夏の疲れの解消に、身体の不調の改善のキッカケに若石健康法の足もみ
を活用されてみてはいかがでしょうか？
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2011.8.27 近畿若石会 もんでくん棒の使い方 その2
足の内側は、首～腰にかけての反射区ある所！ 首のこりから背筋痛、腰痛にお悩みになっている方には、特に重要なポイントとなります。
毎日のセルフケアと週1回のプロによる施術でお悩みの状態を解消致しましょう！
楽成体 大阪市西淀川区大和田3-1-25 TEL090-9165-1421
足の内側は、首～腰にかけての反射区ある所！ 首のこりから背筋痛、腰痛にお悩みになっている方には、特に重要なポイントとなります。
毎日のセルフケアと週1回のプロによる施術でお悩みの状態を解消致しましょう！
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2011.8.29 近畿若石会 もんでくん棒の使い方 その3ちょっとしたもんでくん棒を使ったお遊び(^^) 指先には頭に
関係する反射区が集まっています。頭に関係する病気の予防や
お子様の知能発達にもお役に立ちますよ＼(^o^)／
お子様～ご年配の方まで、多くの方の健康にお役に立つのが、
若石健康法の特徴です。
楽成体 大阪市西淀川区大和田3-1-25 TEL090-9165-1421
(事前電話予防制)
パワープラント エクササイズ
背部全体の筋肉を身体に対して上下方向に伸び縮みさせる力を加える事で筋肉の柔軟性を高めます＼(^o^)／
単に上下方向にストレッチ運動を加えるだけでなく、左右の腕を交互に上下運動をさせることで、捻れの運動エネルギーを加えるとさらに筋肉の柔軟性が高まります！
身体のお手入れに一回に90分以上の時間をかけられている方にオススメです(^O^)／
このブログをご覧になりご予約をして頂いた方のみ
パワープラントエクササイズ(初回限定)
90分コース 通常6000円→4500円
120分コース 通常8000円→6000円
で行います(^O^)／
★ ←パワープラントエクササイズで活用しているストレッチマシン セイフプレーンを開発された
先生とコンディション管理に活用されているプロゴルファー山下 和宏選手とのインタビュー動画です！
楽成体 TEL090-9165-1421(完全予約制)
大阪市西淀川区大和田3-1-25
HPからの予約フォームからもご予約を受け付けておりますm(_ _)m
背部全体の筋肉を身体に対して上下方向に伸び縮みさせる力を加える事で筋肉の柔軟性を高めます＼(^o^)／
単に上下方向にストレッチ運動を加えるだけでなく、左右の腕を交互に上下運動をさせることで、捻れの運動エネルギーを加えるとさらに筋肉の柔軟性が高まります！
身体のお手入れに一回に90分以上の時間をかけられている方にオススメです(^O^)／
このブログをご覧になりご予約をして頂いた方のみ
パワープラントエクササイズ(初回限定)
90分コース 通常6000円→4500円
120分コース 通常8000円→6000円
で行います(^O^)／
★ ←パワープラントエクササイズで活用しているストレッチマシン セイフプレーンを開発された
先生とコンディション管理に活用されているプロゴルファー山下 和宏選手とのインタビュー動画です！
楽成体 TEL090-9165-1421(完全予約制)
大阪市西淀川区大和田3-1-25
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山下プロにインタヒU+3099ューしました
パワープラントエクササイズ(運動法)で活用されている不随意的受動連続運動
を行われるストレッチマシン セイフプレーンについて開発者でもある大塚整骨院大塚先生とプロゴルファー山下 和宏選手とのインタビュー動画です！
日頃のトーナメント、トレーニングで疲労した筋肉を早急に疲労解消させるか？
また、プロのスポーツ選手が活用している疲労解消法が、一般人である我々にもいかに活用できるかをコメントされております(^O^)／
パワープラントエクササイズ(運動法)で活用されている不随意的受動連続運動
を行われるストレッチマシン セイフプレーンについて開発者でもある大塚整骨院大塚先生とプロゴルファー山下 和宏選手とのインタビュー動画です！
日頃のトーナメント、トレーニングで疲労した筋肉を早急に疲労解消させるか？
また、プロのスポーツ選手が活用している疲労解消法が、一般人である我々にもいかに活用できるかをコメントされております(^O^)／
2012 リレーフォーライフ京都 オープニングウォーク
9月15～16日に京都梅小路公園にて行われましたリレーフォーライフ京都に体験足もみ施術ブースを
開設しました(^O^)／
近畿若石会は、リレーフォーライフの活動に賛同しております！
9月15～16日に京都梅小路公園にて行われましたリレーフォーライフ京都に体験足もみ施術ブースを
開設しました(^O^)／
近畿若石会は、リレーフォーライフの活動に賛同しております！
パワープラント エクササイズ2011.3.30前
首、肩、胸、脇の下、背筋とあらゆる筋肉を緩ませることで、かなり楽になりますよ。
また、猫背で胸の筋肉が固くなってくると内臓を圧迫します。筋肉の緊張で内臓の圧迫
すると内臓に負担をかけますので、内臓に負担をかけない意味でも筋肉の緊張を緩和
させると身体にすごくプラスになりますよ！
動画の動きは、肩周りの筋肉を緩ませる姿勢の1つです。あらゆる角度から筋肉を動かす
とより筋肉の緊張が緩和しますので、動画以外の姿勢の動きも致します！
パワープラント エクササイズ 80分コース 6000円
楽成体 大阪市西淀川区大和田3-1-25 TEL 06-6474-0054
首、肩、胸、脇の下、背筋とあらゆる筋肉を緩ませることで、かなり楽になりますよ。
また、猫背で胸の筋肉が固くなってくると内臓を圧迫します。筋肉の緊張で内臓の圧迫
すると内臓に負担をかけますので、内臓に負担をかけない意味でも筋肉の緊張を緩和
させると身体にすごくプラスになりますよ！
動画の動きは、肩周りの筋肉を緩ませる姿勢の1つです。あらゆる角度から筋肉を動かす
とより筋肉の緊張が緩和しますので、動画以外の姿勢の動きも致します！
パワープラント エクササイズ 80分コース 6000円
楽成体 大阪市西淀川区大和田3-1-25 TEL 06-6474-0054
パワープラント エクササイズ2011.3.30後
この動画の動きで見て頂きたいのは、肩甲骨周り！肩甲骨周りの
筋肉が緩むと首、肩、背中がかなり楽になりますよ。また、
可動時の痛みも軽減します。
より良い状態で生活して頂くための1つの手段としてお役に
立てるかて思います！
パワープラント エクササイズ お試しコース 30分コース 2000円
楽成体 大阪市西淀川区大和田3-1-25 TEL06-6474-0054
この動画の動きで見て頂きたいのは、肩甲骨周り！肩甲骨周りの
筋肉が緩むと首、肩、背中がかなり楽になりますよ。また、
可動時の痛みも軽減します。
より良い状態で生活して頂くための1つの手段としてお役に
立てるかて思います！
パワープラント エクササイズ お試しコース 30分コース 2000円
楽成体 大阪市西淀川区大和田3-1-25 TEL06-6474-0054
パワープラント エクササイズ2011.3.29
肩、首、肩甲骨周りの筋肉を何千回もストレッチ運動を行なうことで、
筋肉の柔軟性を高めるのが、パワープラント エクササイズの特徴です。
特に、動画の動きで肩甲骨の奥の筋肉を緩めます。
そこが固くなると肩甲骨の奥の筋肉は、直接触れません！
つまり、触れるような柔軟性の高い筋肉に変われば、とても楽になりますよ！
楽成体 大阪市西淀川区大和田3-1-25 TEL06-6474-0054
肩、首、肩甲骨周りの筋肉を何千回もストレッチ運動を行なうことで、
筋肉の柔軟性を高めるのが、パワープラント エクササイズの特徴です。
特に、動画の動きで肩甲骨の奥の筋肉を緩めます。
そこが固くなると肩甲骨の奥の筋肉は、直接触れません！
つまり、触れるような柔軟性の高い筋肉に変われば、とても楽になりますよ！
楽成体 大阪市西淀川区大和田3-1-25 TEL06-6474-0054
パワープラント エクササイズ 2011.3.19
腰痛は、痛みを感じている腰部の筋肉が緊張しているだけが原因ではありません。腰部以外の広範囲の
筋肉が緊張している場合が多いんです！
動画でご覧頂いてる運動は、臀部、股関節、内転筋を緩めることで腰痛の緩和に
つながります。一度、お試しあれ！
パワープラント エクササイズ 80分コース6000円⇒5000円(初回ブログをご覧になって
ご予約して頂いた方に限り)
楽成体 大阪市西淀川区大和田3-1-25 TEL06-6474-0054
腰痛は、痛みを感じている腰部の筋肉が緊張しているだけが原因ではありません。腰部以外の広範囲の
筋肉が緊張している場合が多いんです！
動画でご覧頂いてる運動は、臀部、股関節、内転筋を緩めることで腰痛の緩和に
つながります。一度、お試しあれ！
パワープラント エクササイズ 80分コース6000円⇒5000円(初回ブログをご覧になって
ご予約して頂いた方に限り)
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パワープラント エクササイズ2011.3.17
だんだん温かく感じる時期が増えて来ました！ゴルフをプレイする
には、絶好な時期です。ただ、季節はいいのに身体は…という皆様に
お身体の手入れをしておきませんか？
ご覧の動画の動きは、沢山ストレッチを行ない筋肉の柔軟性を高める
ことをおこないます。
結果、筋肉の柔軟性が高まれば、特に背中～腰にかけて痛み⇩疲労感⇩
身体のキレ⇧
無駄なチカラが抜ければ、スコア⇧でもっとゴルフが楽しくなりますよ！
パワープラント エクササイズ80分コース 6000円⇨5000円(ブログをご覧
になりご予約頂いた方に)
楽成体 大阪市西淀川区大和田3-1-25 TEL06-6474-0054
だんだん温かく感じる時期が増えて来ました！ゴルフをプレイする
には、絶好な時期です。ただ、季節はいいのに身体は…という皆様に
お身体の手入れをしておきませんか？
ご覧の動画の動きは、沢山ストレッチを行ない筋肉の柔軟性を高める
ことをおこないます。
結果、筋肉の柔軟性が高まれば、特に背中～腰にかけて痛み⇩疲労感⇩
身体のキレ⇧
無駄なチカラが抜ければ、スコア⇧でもっとゴルフが楽しくなりますよ！
パワープラント エクササイズ80分コース 6000円⇨5000円(ブログをご覧
になりご予約頂いた方に)
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