【楽成体2月の営業スケジュール】

【2月の営業スケジュール

【営業時間】

9:00〜12:00 / 14:00〜19:00(水、木、土曜日)

11:00〜19:00(月、火、金曜日)

定休日 日曜日
※19:00までの営業曜日は、事前ご予約の上、21:00まで対応は可能です！
※日曜日も前日までにご確認の上、こちらの都合が合えば、施術を承りますので、お気軽にお問い合わせ下さい。

※私用のため下記の日時の営業時間とさせて頂きます。

2月10日(水)14:30~19:00

とさせて頂きます。

※第2、4水曜日は、10:00〜13:30頃まであおぞら市にて体験足もみ施術を行っています(^O^)／
体験価格 足もみ15分 500円
首、肩、肩甲骨周りのほぐし15分 1000円

12月〜2021年3月までは、第4週のみの出店予定です。
2月24日の出店です。

楽成体 TEL090-9165-1421

本日は、お休みです。

楽成体の営業は、1月4日(月)から開始とさせて頂きます。

楽成体より2020年最後のご挨拶

2020年も最後の日となり、厳しい寒さとなっています。

今年は、年明けからコロナ禍で1年が過ぎ去ってしまいました。

来年は、出来るだけ早くコロナ禍が落ち着いて、当たり前な日常生活が過ごせるようにと心から思っております。

楽成体では、来年もできる限り、ご縁のあった皆さまの身体のケアのお手伝いをさせて頂ければと思っております。

来年は皆様にとってよい年で有りますようにと思いつつ、年末のご挨拶とさせて頂きます。

今年一年ありがとうございました。

来年もよろしくお願い致します。

楽成体

寒い季節を迎える前に冷え対策を！

立冬を迎えこれから寒い季節に突入します。

寒さで身体が冷えやすくもなります。

身体が冷えると身体を守る働きが低下すると言われていますので、これから流行るインフルエンザ、コロナ、風邪対策に足もみをオススメします。

今回、参考にさせて頂いている動画は、私の足もみの先輩にあたる足もみ塾の吉田潔先生の簡単冷え対策の足もみ、手もみ動画です。

足を満遍なく揉んで頂くのが、より望ましいのですが、簡単に出来る冷え対策のセルフケア法から始めて頂いて、足もみの効果、良さを実感して頂くといいのかなとも思い、動画をリンクしております。

簡単なので、動画をご覧になりながらセルフケアを行ってみてください。

足もみ以外でも簡単にできるセルフケア法

我々施術者として施術する事が仕事であり、その事により身体を疲労させることは避ける事ができません。

セルフケア法の一つとして足を揉むことも行いますが、足を揉むと同時に疲労が溜まっている所を軽減するための別の方法紹介させて頂きます。

まず、手の体操は施術時に使う手の疲労軽減に使います。また手は足と同様に反射区があり、手を刺激する事で体の調子を整える事にも活用します。

次にスワイソウですが、腕の疲れを軽減する手振り気功ですが、腕から肩、肩甲骨周りの筋肉の柔軟性を高める運動としてはオススメです。

注意点は、五十肩とか腕の可動域が低下されている方は、腕を肩まで上げずにゆっくり腕をブラブラさせながら腕を肩の高さまで上げるようにして下さい。

腕を下ろす時も反動をつけ過ぎず始めはゆっくり腕を下ろすようにしてみて下さい。

最後に、スワイソウで腕を横振りする動きですが、腕を振って腰回りの筋肉の緊張を軽減させる動きになります。

注意点は、前の腕の上下振りのスワイソウと同様です。

首・肩・背中・腰などに疲労でお悩みの方は、同動画をご覧になりながら体を動かせて頂くと体が楽に感じて頂けるようになるかと思います。

また、それでもなかなか追いつかないとお嘆きの方は、お気軽にお声掛けください。

楽成体　TEL 090-9165-1421

毎月2、4水曜日はあおぞら市

明日９月２３日(水)あおぞら市にて体験足もみと首、肩周りのもみほぐし施術を行います。

楽成体　TEL 090-9165-1421

【若石リフレクソロジー】プロ資格取得講座について

私が行なっている足もみ施術の流派の若石健康法では、毎年各地で集中プロ養成講座を行なっております。

大阪では毎年1〜4月ごろに行われることが多いのですが、来年2021年には3月、4月で集中プロ養成講座が行われることになりました。

↓ご案内チラシ

私が若石健康法の足もみに目合うキッカケは、自分で独立して仕事がしたいという所から始まり、自分自身の健康を守りながらもということをできると知り、この世界に入ることになりました。

早いもので、20年ほどの月日が経ってしまいました。

ただ、施術活動をしながら、若石健康法の足もみというのは、凄くセルフケア法としては、皆さんの健康維持、増進、体質改善のキッカケに

有効な方法であるかと思っております。

私が始めた20年ほど前に比べて、若石健康法に関わって頂いてる方はかなり増えては来ました。

ただ、もっと沢山の方に若石健康法の足もみを知って頂き、広がればと思っております。

今回のプロ資格取得講座は、若石健康法の足もみ施術を使って、若石健康法の足もみで、沢山の方の健康面でお役に立てる人材育成の為の講座となります。

ご興味をお持ちの方は、リンク先もご覧下さい

→★

また、ご自身の健康面で何かいいセルフケア法がないかなとお探しの方は、ご自身のセルフケア法とまたご家族のケア法を学べる初級プロコースもございます。

初級プロコースに関しては、認定プロ資格者が指導させて頂くコースになりますので、楽成体で受講して頂くことができます。

初級プロ講座も詳細は→ ★

若石健康法をキッカケに健康的に過ごされることに少しでもお役に立てればと思っております。

お問い合わせ先　楽成体　TEL090-9165-1421

楽成体からのお知らせ お二人様の施術について

改めてのご案内になりますが、楽成体では一人での施術活動を行なっております。

ということですので、数名で施術活躍を行なっている他店様との違いは、密室で不特定多数の方々と会うことがないところにあります。

コロナ禍の中、施術を受けたいがあまり他の人と接したくないとお考えの方には、ご要望に応えられる体制を整えております。

但し、施術活躍を一人で行っている事もあり、

ご夫婦や親子様のお二人の同時施術ができないということがあります。

特に、身体のもみほぐしコースの場合は、お二人様のご希望の場合は、施術時間をずらして施術を受けて頂くか、ご自宅等に出張施術をさせて頂くことで対応をさせて頂いております。

足もみ施術の場合は、施術を受けて頂く方とお待ちして頂く方を交代にとさせて頂き、お待ち頂いている方には、足もみローラーをかけて頂きながら、足もみと健康に関するお話をさせて頂いております。

それと、我々若石の足もみは、我々が足を揉むだけでなく、ご自身でご自身の身体を守って頂くための足もみセルフケア法のアドバイスもさせて頂いております。

足もみ施術をお二人様で受けて頂く方には、足もみセルフケア法も学んで頂けるというのは、お得な所だと思っております。

2020.7.22あおぞら市にて体験施術をしています。

13時ごろまで体験足もみ、もみほぐしをしています！

夏バテ防止の為にも熟睡しましょう！

梅雨に入り、蒸し暑い日が続きますが、皆さん、熟睡出来ていますか？

睡眠は、カラダの疲労をリセットするだけでなく、新陳代謝にも、脳の疲労をリセットするという重要な役割をします。

但し、睡眠は皆さん出来て当たり前のようにされている方が多いかと思いますが、ストレスや不規則な生活習慣等により、熟睡がしにくい方もいらっしゃいます。

足を揉むということは熟睡をしやすい状態にするための一つの方法としてお役に立てる手段であります。

自律神経のバランスを整えて、睡眠に入りやすい状態を促す役割を果たします。

参考に動画として、睡眠をしやすくする足揉み動画もご参考にして下さい。→ ★

また、当店にお越し頂いている方には、首肩周りが凝り固まっているために熟睡できずにいらっしゃる方もあり、その方には足揉みだけでなく、首肩周りのもみほぐしも行っております。

足揉み30分+首肩周りもみほぐし30分コース

通常4500円(税込)ですが、このブログをご覧になりご予約して頂いたご新規の方には、初回4500円→3500円(税込)で承ります。

楽成体　TEL 090-9165-1421

今時のマスク肌荒れ対策について！

梅雨に入り、蒸し暑い日々を過ごしている中、コロナ禍でマスクを外せない生活を過ごされている方が多いはず。

こころとカラダの元気をつくるCOCOKARA中医学情報サイトさんの『マスク肌荒れ』対策という記事がわかりやすかったので、リンクを貼りました。

足を揉むことでマスクでの肌荒れを軽減する役割は、気、血(けつ)の不足でバリア機能の衛気(えき)の低下を防ぐこと。

炎症性のトラブルから肌を守ることです。

足を揉み、気、血(けつ)の材料になる食べ物をしっかり吸収できる能力を高めること、気の流れを良くして、衛気(えき)の機能を高めること。

炎症性でのトラブルを緩和するために、消炎させる能力を高めることが足を揉むことで、マスクによる肌荒れを軽減させる役割だと考えております。

身体を守るための一つの方法としての足揉みは、お役に立てることは様々ありますので、

ご興味のある方は、お気軽にお訪ねください。

楽成体　TEL 090-9165-1421

6月10日(水)あおぞら市にて体験施術をしています。

みんなで楽しく足の運動会をしませんか！

本部の国際若石メリットスクールのYouTube動画で足の運動の動画が投稿されてましたので、紹介させて頂きます。

家の中で簡単にできる運動ですので、お試し下さい。

前の動画であるタオルを動かす運動や足の指の力で前に進む運動が難しいな〜と感じられた方は、まずタオルを足の指で持ち上げる動きからしてみて下さいね！

足下を整えておくことは、転倒防止にもつながります。

健康的な生活を行なうためのちょっとの努力をしてみませんか！

【楽成体からのお知らせ】

当店テナントビルが外壁工事のため、騒音などのご迷惑がかかるかと思いますが、ご了承をよろしくお願い致します。

2020.5.27あおぞら市にて体験施術開催中！